Comecei com 92.0 kg e terminei com 89,5 kg...total de 2,5 kg...a meta era perder 4 kg, mas eu não fiz tudo como deveria. Comecei até bem comendo de 3 em 3 horas, mas depois relaxei e parei de observar os horários A água que é super importante também foi ficando esquecida...atividade física nem se fala. Agora é levantar a cabeça e continuar afinal ainda falta alguns quilinhos para eliminar e...
0 comentários:
Postar um comentário