Katia Batista

25 Idéias inteligentes para tornar a vida mais fácil

2012-01-23T13:45:00.000-08:00

Descasque os morangos usando um canudo. Fonte e PAP: http://amy-newnostalgia.blogspot.com/2010/06/hulling-strawberries-with-straw.html

Esfregando uma noz em seus móveis você irá disfarçar arranhões. Fonte e PAP: http://www.apartmenttherapy.com/how-to-cover-up-dings-in-woode-109198

Remova riscos de giz da tela da TV com WD 40. Fonte: http://www.apartmenttherapy.com/remove-crayon-from-your-flat-s-114740

Guarde maçãs cortadas, evitando que escureçam, prendendo-as com um elástico. Fonte e PAP: http://athomewithrealfood.blogspot.com/2011/02/apple-puzzle.html

Faça uma revisão em seu armário.
Coloque as roupas de cama dentro das fronhas. Fonte: http://www.marthastewart.com/274903/25-closet-storage-and-office-organizers/@center/276989/organizing

Aumente o volume, colocando seu iPhone ou iPod em uma tigela.
A forma côncava amplifica a música. Fonte: http://www.realsimple.com/new-uses-for-old-things/iphone-speaker-00000000054283/index.html

Reutilize a embalagem de lenços umedecidos para armazenar sacos plásticos. Fontes: http://www.savvyhousekeeping.com/four-ways-to-store-plastic-grocery-bags/ e http://naechic.blogspot.com/2010/08/repurposing-for-dog.html

Adicione este item a sua bolsa de praia.
O talco limpa a areia de sua pele facilmente. Fonte: http://www.iheartnaptime.net/dirty-little-secret/

Anexe uma tira de velcro para a parede para armazenar brinquedos fofinhos. Fonte: http://www.realsimple.com/new-uses-for-old-things/new-uses-kids/velcro-as-toy-storage-00000000043669/index.html

Coloque dois fios de arame no teto de um armário para para armazenar
papéis de presente. Fonte: http://www.flickr.com/photos/frankfarm/2255448059/in/set-72157603883513362/

Para encontrar pequenos itens perdidos, como brincos, coloque uma
meia-calça sobre o bocal do aspirador. Fonte e muitas outras dicas como usar uma meia-calça "aposentada": http://www.instructables.com/id/25-Unique-Uses-for-Pantyhose/step4/Vacuum-Find-Lost-Objects/

Crie um suporte para transportar bolinhos fazendo aberturas cruzadas
numa tampa de caixa de papelão. Fonte: http://www.realsimple.com/new-uses-for-old-things/new-uses-holidays/use-shirt-box-to-carry-cupcakes-00000000025622/index.html

Para aqueles que não suportam amassados e deformados:
como dobrar perfeitamente um lençol. Fonte: http://www.marthastewart.com/268521/fold-a-fitted-sheet?czone=home/organized-home/easy-organizers&center=276989&gallery=274667&slide=268521

Quer perder seus badulaques de banheiro? Então use fitas magnéticas
atrás da porta para armazenar grampos, pinos, pinças e outros. Fonte e PAP: http://sprwmn.blogspot.com/2010/11/2-minute-bathroom-organization.html

Use as toucas de banho dos hotéis para guardar seus sapatos usados
em viagens. Fonte: http://www.realsimple.com/home-organizing/new-uses-for-old-things/favorite-new-uses-00000000019718/page15.html

Uma forma de bolinhos pode se transformar num ótimo porta-trecos.
Dica: use copos plásticos resistentes e cole uma base imantada. Fonte e PAP: http://familyfun.go.com/crafts/magnetic-tote-672404/

Use as "bread tags" para fazer rótulos para os cabos. Fonte: http://www.apartmenttherapy.com/label-cords-at-both-ends-for-m-145848

Asse bolos diretamente nas casquinhas de sorvete, assim será
mais divertido e mais fácil para as crianças comerem em festas de aniversário. Fonte e receita: http://www.kiboomu.com/2011/07/25/birthday-party-ice-cream-cone-cupcake-recipe/

Suas pipocas de microondas em um simples saco de papel.
Muito mais saudável e mais barato. Fonte e PAP: http://www.squawkfox.com/2010/07/27/popcorn-recipe-gourmet-popcorn/

Instale um suporte tipo varão para pendurar suas embalagens de limpeza. Fonte: http://jengrantmorris.blogspot.com/2010/09/under-my-sink.html

Como fazer um ovo cozido em forma de coração. Fonte e PAP: http://www.annathered.com/2010/09/29/how-to-make-a-heart-shaped-egg/

Coloque sua forma de bolos de cabeça para baixo para fazer a massa de cookie.
Depois de prontos, você tem cookies para frutas ou sorvetes. Fonte e receita: http://www.wilton.com/recipe/Sugar-Cookie-Bowls

Congele Aloe Vera em bandejas de cubo de gelo para alívio
de queimaduras solares, quando esquecer o protetor solar. Fonte: http://www.realsimple.com/home-organizing/new-uses-for-old-things/ice-cube-tray-as-sunburn-soother-00000000043285/index.html

Crie uma hortinha usando calhas fixadas em paredes. Fonte: http://www.lifehacker.com.au/2009/04/gutter-gardens-grow-produce-without-taking-up-space/

Use caixas de ovos para separar e armazenar suas decorações de Natal. Fonte: http://www.apartmenttherapy.com/8-eco-friendly-tips-for-storin-135845

Lavar louça - Fazer a pia brilhar

2012-01-17T12:14:00.001-08:00

Como lavar a louça

Facilite a lavagem da louça dividindo por etapas e mantenha os utensílios da cozinha sempre limpos e brilhantes

Por Alessandra Busko

6 de janeiro de 2012 14:45

Sabe a regra do “sujou, lavou”? Muitas vezes você acaba não dando conta de segui-la e quando vê, tem uma pilha de louças sujas te esperando dentro da pia. Cozinhar é bom, mas às vezes limpar tudo o que sujou não é tão agradável assim, principalmente se está tudo desorganizado.

Para manter a sua pia sempre limpa e os itens de cozinha sempre brilhantes e sem aquele aspecto engordurado, é preciso saber como lavar a louça corretamente seguindo algumas regras básicas de higiene e começando por etapas, para que a tarefa seja mais rápida e prática.

Organize-se

A pilha de pratos e panelas está grande e você não sabe o que fazer primeiro? A melhor maneira de começar a lavar a louça sem ficar perdida, é organizar toda a louça primeiro.

Limpe os pratos eliminando qualquer tipo de resíduo de comida, em seguida organize os itens sobre a pia. Copos de um lado, pratos empilhados de outro, talheres em um canto e panelas separadas para serem lavadas por último. Agora sim, é possível começar a lavar a louça tranquilamente.

Primeiro os copos

A primeira regra para lavar a louça é começar pelos copos, pois além de serem muito delicados, é preciso mantê-los sempre limpos e brilhantes. Algumas louças ficam com a gordura dos alimentos que algumas vezes nem a esponja é capaz de retirar, por isso os copos devem ser lavados primeiro, para que a gordura não passe para o vidro deixando engordurado e com um cheiro ruim.

Para lavar os copos, a esponja deve ser usada do lado macio (amarelo) para não deixar o vidro riscado e com aspecto fosco. Despeje um pouco de detergente e lave bem os copos tanto na parte interna, como externa e o bocal, que deve ser muito bem esfregado.

Dicas Relacionadas

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· 7 dicas para usar a lavadora de louças de maneira eficiente

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· Ganhe tempo na faxina

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Agora os talheres

Agora chegou a vez dos garfos, facas e colheres de todos os tipos e tamanhos. Assim como os copos, os talheres devem ser lavados em seguida, pois apresentam uma quantidade mínima de gordura.

Ainda com o lado mais macio da esponja de lavar louças, lave os talheres de forma que fiquem bem limpos e brilhantes. Para que a limpeza seja muito bem feita, é necessário esfregar não só a parte onde colocamos a boca, como também o cabo dos talheres.

Uma dica para manter os talheres mais limpos e sem o aspecto engordurado é deixá-los de molho poucos minutos em um recipiente com água quente e detergente antes de esfregá-los, assim os resíduos ficam mais fáceis de serem removidos.

Chegou a vez dos pratos

A louça está sendo eliminada aos poucos e agora chegou a vez da pilha de pratos. A técnica da água quente nos utensílios também serve para ajudar a retirar as sujeiras de comida endurecidas no prato. Despeje um pouco de água quente sobre cada um e com a esponja do lado macio, esfregue bem tanto na parte superior, como na inferior e nas bordas dos pratos. Lave e enxágue bem os pratos para eliminar todas as sujeiras e o detergente.

Se tiver potes plásticos…

Dependendo dos alimentos que ficaram armazenados dentro do recipiente plástico, é preciso lavá-los bem para retirar o aspecto engordurado. A dica para manter os potes plásticos bem limpos e livre de gorduras, é a mesma dos pratos: sempre despejando água um pouco mais morna – para não danificar o produto – nos recipientes e colocar alguns pingos de detergente para que a gordura e os resíduos sejam eliminados completamente.

Assim como os copos, os produtos com materiais plásticos devem ser lavados sempre com a esponja do lado macio (amarelo) para que não fiquem riscados e muito menos com aspecto opaco.

Panelas, frigideiras e formas por último

Com a maioria dos itens já lavados e secando, é preciso dar conta das panelas, frigideiras e formas. Pode parecer complicado e demorado, mas é muito prático quando esses utensílios são lavados da forma correta.

Mas por que esses itens devem ser lavados por último? As panelas, frigideiras, formas entre outros utensílios que são preparadas as comidas, apresentam uma grande quantidade de gordura e quando lavados em primeiro lugar, deixam a esponja engordurada, o que pode deixar os outros itens de louças com o aspecto ainda mais sujo e na maioria das vezes com cheiro ruim.

Para retirar toda a gordura e as sujeiras dos alimentos, é necessário despejar água quente e algumas gotas de detergente dentro dos recipientes e aguardar alguns minutos para que os resíduos de comida e gordura soltem do fundo dos utensílios.

Em seguida, retire a água e para não riscar e deixar com o aspecto fosco, lave sempre os itens com a esponja do lado macio. Esfregue bem tanto na parte interna, como externa, até que fiquem limpas. Se necessário, para garantir que fiquem muito bem lavadas, enxágue e repita o procedimento mais uma vez. É preciso arear principalmente as panelas com buchas de aço para manter sempre o brilho e evitar que fiquem manchadas.

Dicas para manter a pia mais limpa

Com a louça limpa, é preciso dar uma organizada na pia. Limpe bem dentro da pia, nas laterais e em cima com um produto desengordurante para retirar os resíduos deixados pela louça suja. Em seguida, passe um pano úmido para retirar os excessos do produto e depois outro seco para finalizar deixando a pia mais brilhante. É necessário ter esponjas para lavar a louça e outra somente para limpar a pia depois.

As louças devem ser guardadas nos seus devidos lugares dentro dos armários de cozinha para evitar que a pia fique bagunçada e que a louça limpa fique manchada. É bom garantir que os produtos estejam secos passando uma toalha de pano nos itens lavados antes de guardar.

Xô, germes e bactérias!

As esponjas são fortes aliadas de armazenamento de germes e barctérias, por isso é preciso ficar atenta e tomar alguns cuidados necessários para que a louça não fique contaminada. Para eliminar os germes e bactérias, assim que utilizar as esponjas depois de lavar a louça, mergulhe sempre o item em uma solução de água e água sanitária e deixe por alguns minutos. Retire o excesso da mistura com água corrente e torça a esponja. Guarde sempre em local seco e arejado e evite deixar em cima do sabão em pedra, do pano ou dentro da pia.

O Desafio de Amar - Dia 1 - O amor é Paciente

2012-01-13T17:44:00.000-08:00

Desafio de hoje - O DESAFIO DE AMAR (10/01)
Dia 1 - O AMOR É PACIENTE
A primeira a parte do desafio de hoje é bastante simples. Apesar do amor se comunicar de várias formas, as palavras, na maioria das vezes, refletem o estado do nosso coração. Para o próximo dia, decida demonstrar paciência e de modo algum diga algo negativo para o seu cônjuge. Se a tentação surgir, não diga nada. É melhor segurar a língua do que dizer algo de que possa se arrepender depois.

- Anote aqui quando o desafio de hoje estiver completo.

Aconteceu alguma coisa hoje que lhe deixou com raiva do seu cônjuge? Você foi tentado a ter pensamentos condenáveis e a expressá-los com palavras?

Desafio de Amar

2012-01-13T16:54:00.000-08:00

Ha algum tempo assisti o filme Prova de fogo e achei muito lindo.

Sinopse
No trabalho, o bombeiro Caleb Holt (Cameron) é um profissional que cumpre com todas as regras, sendo que uma delas é nunca deixar um companheiro para trás numa situação de perigo. Já em sua casa, ao lado da esposa Catherine (Bethea), as coisa são bem diferentes. Sempre ausente, depois de sete anos de união o casamento está chegando ao fim e eles estão decididos a se divorciar. Mas o pai de Caleb pede que ele inicie uma experiência de 40 dias a qual denomina “The Love Dare” (dia do desafio) na tentativa de salvar o casamento.

De
Depois descobri que existia o livro Desafio de Amar e que o Desafio era real e no ano passado resolvi experimentar, mas parei no meio do caminho. Resolvi tentar novamente...e espero dessa vez omseguir.

Korbanoth - De volta ao Princípio

2011-12-26T08:00:00.000-08:00

Mensagem ministrada pelo Pr. Welington Batista (baseado no Livro Korban da Honra do Ap; René Terra Nova) , na CRD - Comunidade do Reino de Deus no Seminário Korban da Honra

Korbanoth - Voltar ao Princípio

Marcos 7:10-13

Jesus mostrou que é possível usar o korban para desonra, quando korban é uma palavra única para honra.

Quando ressuscitamos o principio da honra, algumas coisas são instaladas em nós:

CARÁTER RESTAURADOR, MULTIPLICADOR E DE VALORES.

Korban = Sacrifício, oferta, honra.

Literalmente, descreve aquilo que é levado para junto do altar

Korban era honrar, pai e mãe,

A quebra do principio da honra é a morte, física e de valores.

Korban fala de uma honra de essência,

Honra com restituição em tudo o que se perdeu,

O conhecimento gera vida, e a ignorância morte – Oseias 4:6

“O meu povo está sendo destruído, porque lhe falta o conhecimento. Porquanto rejeitaste o conhecimento, também eu te rejeitarei, para que não sejas sacerdote diante de mim; visto que te esqueceste da lei do teu Deus, também eu me esquecerei de teus filhos”.

Todo relacionamento de Fidelidade,amor,respeito,honra é korban,

Relacionamento de casamento,amizade,

Quando o relacionamento é regido e movido por principio,é uma oferta de tempo,valores e vida.

Exemplo: Davi e Jonatas

Todos os nossos atos á família,ás pessoas são uma oferta.

Korban é uma doacao de tempo,mais que oferta de valores.

O que desliga a pessoa do korban é um ato de pecado no relacionamento ou um ato involuntário.

Korban é aliança de relacionamento.

Declare: Eu sou um doador de valores.

Moises falava de um korban de honra,e os fariseus de um korban sem honra.

Exemplo: A dedicação dos bens ao templo

A honra promove reconhecimento e a recompensa

O manto de korbanoth virá sobre a igreja, e teremos uma multidão de voluntários.

korbanoth é honrar a DEUS,PAIS BIOLOGICOS,SACERDOTES E LÍDERES.

Jesus sabe como nós honrar – 1º Samuel 2:30

“... porque honrarei aos que me honram, mas os que me desprezam serão desprezados”.

Korbanoth é tornar sagrado ou consagrar

Somos santos e santifiquemos o que tocamos

Os objetos do altar são santificados,mas não são santos

Santos somos nós.

I - Korban é uma oferta destinada ás autoridades

1º Honrar os pais

Honrar os pais dá a benção de ter o direito de viver muito é ter prosperidade.

Exemplo : Derci Gonçalves – 101 anos

Honrar pai e mãe é um principio,e Deus nos honra.

2º HONRA AO LÍDER

Devemos demonstrar respeito e honrar aos lideres.

Quando um líder é honrado por Deus ele se torna um paradigma.

Todo grande líder passa por um grande treinamento.

Nós nascemos para impactar

Nossa chamada é inegociável, porque é korban de Deus.

II - KORBAN, A CHAVE QUE ABRE PORTAS

A honra é a chave que abre portas para nós.

Porém a desonra fecha portas.

Korban nós dá a SETE DIREITOS:

1º DIREITO DE AMAR

Korban é movido por um sentimento maior que o dever, o AMOR.

Amar é uma decisão.

Quem ama não desonra,mas planta amor para todos.

A honra manifesta o amor saudável e verdadeiro.

2º DIREITO DE DEDICAÇÃO

Fala de oferecer-se,consagrar-se

A fé e a honra andam juntos em cumplicidade para realizar milagres sobrenaturais.

Quem honra através da dedicação recebe milagres.

Hanuká – A festa das luzes,renovação, Dedicação

Foi instituída em foi instituída no ano 165 A.C., para comemorar a purificação do templo e reedificação do altar,depois de ter sido profanado por Antioco Epifanes.O registro do inicio da festa esta em 1º Macabeus 4:36

3º DIREITO DO RESPEITO

Fala de reverência,honrar,dar atenção,agir de modo que não fira.

As pessoas respeitosas honram por onde passam.

Devemos respeitar todos as lideranças

Respeito e honra são cúmplices,parecidos.

Korban é uma honra para Deus antes de ser para os homens.

4º DIREITO DE REVERÊNCIA

Reverencia é saber agir com respeito.

Há tempo para tudo – Ecelsiastes 3:1

“Tudo tem o seu tempo determinado,e há tempo para todo o propósito debaixo do céu”.

Na igreja há momentos de: conversar,sorrir,alegrar-se,saltos de alegria, louvor adoração,dízimos,ministração da palavra.

Há pessoas que não conseguem ter reverência na casa de Deus,

Reverência deve fazer parte do nosso culto – Eclesiastes 5:1

“Guarda o teu pé, quando fores à casa de Deus; porque chegar-se para ouvir é melhor do que oferecer sacrifícios de tolos; pois não sabem que fazem mal”.

O nosso respeito e reverencia é uma oferta para Deus.

Habacuque 2:20 “Mas o Senhor está no seu santo templo; cale-se diante dele toda a terra;”

A reverência deve ser embutida no nosso caráter como um sinal de honra.

5º - DIREITO DE FIDELIDADE

Toda fidelidade requer meu caráter tratado.

Quando somos fieis,somos abertos ao tratamento de caráter.

A fidelidade tem que ser visível.

Exemplo: Nossa família nas igrejas que pastoreamos.

Provamos nossa verdadeira fidelidade quando estamos a sós.

Muitos recebem o titulo de fieis, mas sabem que não são.

6º - DIREITO DE INTEGRIDADE

Integridade é a resposta do que foi inserido em nosso caráter.

São pessoas de ombridade,que não se vendem nas negociatas.

Quando a integridade é verdadeira isto é korban.

7º - DIREITO DE DIGNIDADE

Fala de alguém que é merecedor,apropriado, que é honesto.

Precisamos ser instrumentos para glorificar a Deus.

As pessoas integras se tornam dignas,porque honram.

Feliz Hanukkah....

2011-12-25T11:36:00.000-08:00

"E em Jerusalém havia a festa da dedicaçao, e era inverno" João 10:22
A Festa de Hanukkaah ou das Luzes ou da Renovaçao era comemorada no dia 25 de Quisleu (dezembro).
Que a luz do evangelho de Cristo continue a brilhar em sua vida e familia sobrepondo as luzes natalinas. FELIZ HANUKKAH!!!

Dicas de Como arrumar mala para férias

2011-12-25T11:05:00.000-08:00

Viajar é muito bom, tirar férias é o objetivo de toda família ao final do ano. Conhecer lugares novos, visitar familiares e amigos ou ainda aquela tão sonhada viagem para o exterior. Após estar quase tudo organizado como passagens, destino, dinheiro e roteiro turístico, é à hora de organizar o que devemos levar para a viagem. Então nos vem a questão: como arrumar a mala e organizar tudo o que precisamos levar?

Veja como arrumar a mala para suas férias.

Vou deixar neste post algumas dicas importantes de como arrumar a mala, para que tudo em sua viagem seja perfeito. Em primeiro lugar é muito importante em viagens longas, nós prepararmos uma lista do que levar. Nesta lista podemos colocar que tipo de roupas e calçados devemos levar e em que quantidade, então quais os produtos de higiene pessoal que levaremos e por fim demais acessórios.

Uma boa dica de como arrumar a mala e deixá-la bem organizada é colocar os produtos de higiene pessoal

e acessórios em caixas como as de camisas e deixá-los no fundo da mala, lembrando que produtos como cremes e shampoos devem ser embalados em sacolas plásticas para evitar possíveis vazamentos que podem manchar as roupas. Por cima destas caixas deve-se colocar as roupas começando pelas toalhas, seguidas por calças, blusas e então as roupas mais leves.

Para organizar bem as roupas você pode ao invés de colocá-las dobradas, fazer rolinhos com elas e colocá-los lada a lado. Com essas dicas de como arrumar a mala com certeza sua viagem será perfeita!

Rejuc 2011 - Bonequinha

2011-07-24T12:27:00.000-07:00

Férias

2011-07-24T11:52:00.000-07:00

Geovanna, "minha neta"...rsrsrsr, veio passar férias comigo...

Nós duas no Via Shoping

Só a diversão...kkkkk

uiuiuiuiui

Sorvetinho da Mcdonald`s

Lindinhaaaaaaaa

Aguia

2011-07-03T19:55:00.000-07:00

2011-07-03T19:52:00.000-07:00

Dicas de Maquigem

2011-07-03T19:48:00.000-07:00

Antes de aplicar a maquiagem, é importante passar por um processo delimpeza, esfoliação e hidratação da pele:

A limpeza é essencial para remover as impurezas e o excesso de oleosidade;
A esfoliação ajuda a remover a camada de células mortas, deixando a pele fina e macia;
O hidratante deve ser de preferência com filtro solar.
Logo após o hidratante, para deixar a pele mais bonita, fixar melhor a maquiagem e tirar o brilho, uma boa dica é o uso do primer. Para maiores informações acesse:Primers

Cuidados Especiais para Peles Oleosas

Alguns cuidados podem contribuir para evitar a oleosidade e o brilho excessivo.

Manter a pele limpa é fundamental. Para isso, o segredo é utilizar sabonetes próprios para peles oleosas. Depois, aplicar um tônico para retirar resíduos de poluição e maquiagem.

Cuidado na hora da hidratação: escolha produtos livres de óleo e que não causam obstrução dos poros. Tome cuidado com a temperatura da água, que não pode ser quente nem gelada.

Como Aplicar a Maquiagem

1. Base Facial

Dê preferência para bases líquidas ou cremosas, pois ressecam menos a pele. Para espalhar melhor a base, use uma esponja umedecida em água. Aplique uma base mais clara que sua pele na testa, laterais do nariz, da boca e do queixo, para suavizar os traços e "iluminar" o rosto.

2. Corretivos

Para disfarçar olheiras, use um corretivo mais claro que o tom da base. Corretivos de tom levemente verde corrigem melhor olheiras e espinhas.

3. Pó Facial (Compacto ou Translúcido)

A função do pó facial é de uniformizar a pele — especialmente depois de usar corretivo — e ajudar na fixação da maquiagem. Mas, se a sua pele for boa, você nem vai precisar usá-lo. Cuidado para não exagerar na quantidade para seu rosto não parecer uma "máscara".

A aplicação é bem simples. Use aquele pincel mais grosso ou, no caso do pó compacto, a esponjinha.

4. Sombra

Sombras escuras diminuem os olhos; sombras claras aumentam os olhos.

A sombra deve ser aplicada com o tom mais forte nos cantos externos, bem perto dos cílios, e o tom mais claro na parte de cima, bem próxima à raiz das sobrancelhas. Cuidado para não exagerar na quantidade e procure usar somente em ocasiões especiais.

5. Lápis

O lápis de olhos deve ser passado com cuidado na hora de passar principalmente quem tem o costume de passar ele bem em baixo cílios inferiores para deixar os olhos bem marcados, como a pele transpira você pode ficar com os olhos borrados rapidinho.

6. Delineador

Para melhor efeito, aplique a sombra antes do delineador. Este deve ser aplicado com uma camada fina e uniforme junto à raiz dos cílios superiores, de dentro para fora dos olhos.

Se você quiser um traço bem fino, use somente a pontinha do pincel ou do lápis. Já existem aplicadores cujo pincel é rígido e com a ponta bem fininha. São os melhores para quem não tem muita habilidade ou firmeza na mão. Se você quiser um traço mais grosso, incline um pouco a ponta do pincel.

Para aplicar o delineador mais facilmente, use um espelho sobre a mesa. Aplique primeiramente da metade da pálpebra para os cantos externos. Depois, faça um traço mais fino do centro da pálpebra para o canto interno.

7. Rímel

Para alongar os cílios, aplique o rímel em pelo menos duas camadas. Use-o apenas nos cílios superiores, para deixar o olhar natural. Para não borrar o rímel, seque os cílios com secador. Mantenha os olhos fechados para não irritá-los.

Se o rímel estiver ressecado, aplique algumas gotas de soro fisiológico, assim ele poderá ser usado mais aplique algumas gotas de soro fisiológico, assim ele poderá ser usado mais algumas vezes.

8. Blush

Aplica-se com pincel uma pequena camada de Blush nas maçãs do rosto, com leves pinceladas. O Blush deve ser usado em quantidades moderadas para não dar um aspecto artificial. Os excessos devem ser retirados com uma esponja contendo pó compacto.

Se quiser "alargar" seu rosto, aplique blush na altura das orelhas, puxando o pincel em direção às maçãs do rosto. Se quiser deixá-lo mais fino, aplique nas têmporas (entre a sobrancelha e a maçã do rosto) e puxe para as maçãs do rosto.

9. Batom

Para fixar o batom, aplique- o e retire o excesso com papel absorvente, passe uma camada de pó compacto e aplique outra camada de batom.

Para aumentar seus lábios, desenhe o contorno natural deles com um lápis um pouco mais escuro que o batom, do lado de fora dos lábios, esfumace o traço com um pincel e aplique o batom. Use um tom mais claro e cintilante na parte central dos lábios inferiores. Use e abuse dos gloss e brilhos.

Para diminuir os lábios, desenhe o contorno pela parte interna dos lábios, com um lápis mais claro que o batom que irá usar. Evite brilho e gloss; use batons escuros e opacos.

10. Limpeza da maquiagem

Não se esqueça de retirar bem a maquiagemantes de dormir para que a pele possa respirar.

O ideal é usar demaquilantes, pois estes são próprios para tirar todo excesso da maquiagem. Em seguida use sabão neutro (próprio para lavar o rosto) para retirar o que o demaquilante não tirou. O tônico facial serve para tirar aquela sujeirinha escondida lá nos poros, bom para finalizar a limpeza. Evite produtos à base de álcool, pois estes ressecam a pele.

E, por último, não se esqueça de caprichar na hidratação ou (dependendo da sua idade) um bom creme antirrugas.

Fonte:www.maquiagem.art.br/15-dicas-para-se-obter-uma-maquiagem-profissional/

Frases

2011-07-03T19:45:00.000-07:00

DEUS CONHECE TODO O MEU PASSADO, SABE O QUE FAÇO NO PRESENTE, MAS ME FASCINA SABER QUE ELE PROJETOU UM FUTURO PERFEITO PARA MIM.

Minhas várias faces

2010-08-13T21:26:00.000-07:00

Fiz essa montagem pra colocar no meu twitter (katiabatista12) e GOSTEI, por isso resolvi colocar aqui também. Hoje foi um dia de muito trabalho, colocar as coisas no lugar requer PACIENCIA e DEDICAÇAO, Meu Love foi montando os móveis aos poucos e nós (eu Sarah e Dry) vamos arrumando as coisas. Já está quase tudo no lugar, ainda faltm os livros, pois a estante onde eles ficam acabou ficando em Moc City e agora tem que esperar ela chegar.

Hoje fiz um decluter (jogar fora coisas que nao se usa)-, Segundo a RÔ http://flyrobrasileira.blogspot.com/search/label/DECLUTTER%20DE%20PAP%C3%89IS%3B CAIXAS DOS PAPÉIS DA FACULDADE (DA ESCOLA OU DO TRABALHO DAS CRIANÇAS): Você ainda tem uma caixa cheia de papéis do Colégio ou da Faculdade? Comece livrando-se deste material. Era uma outra vida. Você não tem necessidade deste material, os livros ou os papéis com aquelas aulas. Nós tentamos não recordar. Agora para papéis das suas crianças. Estes são mais difíceis de livrar-se, mas deixe suas crianças decidirEM. Se suas crianças forem crescidas, dê-lhes para escolher ou conserve somente algo especial de cada ano para seu scrapbook. Nem todos os papéis são para ser conservados, acredite você ou não. Se você conservar tudo, aquele que não tem valor, diminui o valor daqueles especiais. Eles perdem-se no CLUTTER.
No meu caso a dificuldadeera com os materiais da faculdade...joguei quase tudo fora...ahhh pra quê ficar guardando?

2010-08-04T21:29:00.000-07:00

Aiiiii o dia hoje foi...sei lá. PArado, mas tb agitado...ahhh foi diferente...Como fui dormir tarde demais acordei também tarde demais. No twitter hoje li frase do Rene Terra nova que falou comigo: "Quando uma aguia tá voando, se ela encontrar outro pássaro é outra aguia"..Como diria Darlem PROFUNDO...rsrsrsr, porque as aguias voam em outra dimensao e pra encontrar com ela nessa dimensão só sendo aguia também....Sou tua aguia Senhor....

Nossa mudança chegará amanhã, sinal de muito trabalho. FAz tanto tempo que estou sem minhas coisas que acho que nem as reconheço mais...rsrsrs Faz exatamente 7 meses que eu estava sem casa, isso acaba tirando um pouco da segurança da gente, mas agora as coisas estão se organizando e em nome de Jesus tudo vai entrar nos seus eixos e vai ar tudo certo...se nao der tudo certo é porque ainda não é o fim.

Nova fase

2010-08-03T22:12:00.000-07:00

Estou vivendo uma nova fase da minha vida. Estamos em BH (capital uai). Estamos vivendo um tempo de dificuldades financeiras, mas Deus tem cuidado de nós e cremos que continuará a fazer. Tenho ouvido e lido muito sobre o lider do futuro, o Ap. Rene Terra Nova tem ministrado sobre isso. Temos que viver o futuro, na verdade nao tenho conseguido me ver no futuro...Senhor mostra-me o futuro!

Organização impecável

2010-04-27T19:33:00.000-07:00

Dicas da produtora de moda para deixar seu guarda-roupa arrumado sempre
Sílvia Zoche
Repórter
05/09/2006

Parece incrível. Sua amiga consegue manter o guarda-roupa dela sempre organizado e você que agenda um dia especialmente para arrumar o seu e deixar tudo alinhado um "brinco"se surpreende uma semana depois com muitas coisas fora do lugar.

Talvez ela saiba algumas dicas importantes para conseguir tal "proeza". Detalhes que passam despercebidos às vezes fazem a diferença no momento que se propõe a ajeitar suas coisas no armário. Primeiro passo: não desanime quando abrir as portas de seu guarda-roupa e começar a puxar as gavetas. É essencial ser persistente.

Dando uma geral

Se você não consegue imaginar seus pertences dentro de um desses modelos novos de guarda-roupa que possuem portas transparentes porque a desorganização vai ficar a mostra de todos que entrarem em seu quarto. Siga algumas dicas da produtora de moda e e figurinista de curtas-metragemTarc ila Cajazeiras.

Antes de pensar em retirar tudo do seu armário e ficar louca com tantas peças espalhadas pelo quarto a dica é retirar por áreas. Arrume as partes de cima primeiro. Normalmente as mulheres costumam colocar as calcinhas e meias na primeira gaveta. Começa por aí. "Como são peças pequenas a gente costuma tirar da gaveta sem olhar e aí começa a bagunça"comenta Tarcila.

Coloque as peças de mesma cor sobre as outras. "Branca com branca estampada com estampada... ". E não há problema em deixar calcinhas na mesma gaveta das meias. Existem separadores para gavetasque pode facilitar esta divisão de cores e prioridades de uso. "Se a pessoa não quiser ou não puder comprar ela pode pegar uma cartolina ou um papelão passar uma tinta envernizar pra ficar mais duro e dividir a gaveta"indica.

Separar por cores é algo imprescindível para todas as peças não é só um hábito que se vê nas lojas de vestuário. Na hora de pendurar as roupas no cabideda direita para esquerda (ou vice e versa)lembre- se da disposição dos lápis de cor em sua caixa. Siga este mesmo padrão. "Sempre do mais escuro para o mais claro".

Outro detalhe além das cores é pendurar as roupas mais pesadas até chegar nas mais leves (trench-coat até uma camisa fina) e das maiores para as menores. E por falar em cabides procure comprá-los sempre da mesma cor e de um material que não vá desfiar a roupa. Dê preferência aos de inox. Os cabides com presilhas são aconselháveis para pendurar calças. No caso destasTarcila costuma deixar as que mais usa em um local do guarda-roupa mais acessível

As blusas de malha suplex e de sedaTarcila prefere guardar nas gavetas como rolinhos em vez de dobradas como nas lojas. "Assim não marca. Ao dobrar ficam vincos"justifica. Se tiver espaço guarde as cores escuras - pretoazul e marrom - em uma mesma gaveta assim como as mais claras. "As de tecido é melhor pendurar mesmo. Dependendo da blusa dá pra colocar mais de uma blusinha no mesmo cabide"afirma. Para as roupas brancas não ficarem amareladas com o tempo a dica é colocá-las dentro de um saco azul. "Os ácaros e fungos é que deixa a roupa amarelada"explica.

As roupas mais usadas devem ficar em locais de fácil acesso. Por isso quando a estação muda guarde as peças da estação anterior. "Mas como em Juiz de Fora o tempo muda sempreé melhor deixar as roupas por perto"aconselha. As roupas de festa coloque em sacos plásticos. "São roupas finas e precisam de cuidados".

Para os calçadosTarcila recomenda deixar os que são mais usados na área de serviço e os menos usados guardados em saquinhos de tecido. "Tem lugares que vendem aqui na cidade. É melhor porque em caixa de sapato pode mofar juntar fungos...". E antes de guardar passe um pano úmido e deixe em um local mais arejado por algumas horas. Os acessórios a indicação é guardar anéis brincos e pulseiras em caixas para acessórios. "Se a pessoa quiser pode pegar uma caixa de sapatos fazer divisórias e encapar". Deixe na parte superior das gavetas. "Eu costumo colocar os meus cordões em cabideiros do guarda-roupa. Fica mais fácil de encontrar e também não embola"diz.

Roupas de camaTarcila aconselha guardar em um local específico para elas. E um detalhe importante. Não esqueça de usar o bom senso e ter em mente que a disciplina ajuda bastante na hora de manter as coisas em seus devidos lugares.

Bolsas menores e práticas conquistam o público feminino

2010-04-27T19:28:00.000-07:00

Leves, coloridas e, é claro, confortáveis. As bolsas neste verão estão menores e mais práticas, acompanhando a simplicidade da estação mais quente do ano. Mas não perderam a beleza e o glamour exigidos pelo público feminino.

O principal destaque do verão 2010 são as baby bags, bolsas bem pequenas, com alças de carregar a tiracolo. Elas servem para levar apenas o necessário: uma carteira média, o celular e o batom.

A vendedora de uma loja de acessórios femininos, Any Araújo, confirma a tendência deste verão. "Ninguém está buscando mais as bolsas grandes. Agora, as médias e as pequenas estão fazendo sucesso." Segundo Any, as bolsas médias são mais usadas durante o dia, enquanto as baby bags têm aparecido à noite.

Como as bolsas de mão estão em alta, outro sucesso neste verão são as carteiras, que já conquistaram as mulheres. Segundo a vendedora Geísa Ribeiro, "as carteiras eram mais utilizadas à noite, geralmente em festas, mas agora também são hit durante o dia, com roupas mais leves e informais."

Variedade de cores e de materiais
A alegria e a descontração do verão aparecem na variedade de cores e de texturas das bolsas. Além do couro tradicional, as bolsas de lona, de palha e as de cetim também estão em alta. A presença de metais e de cristais dá um toque especial tanto nos modelos mais simples quanto nos mais arrojados. Outra novidade são as alças cobertas por correntes pratas ou douradas. Elas tornam o acessório mais sofisticado e diferenciado.

As bolsas coloridas também marcam este verão, principalmente as de lona, que trazem modelos em amarelo, azul, vermelho e rosa. Os tecidos estampados têm ganhado destaque. A tradicional pele de onça cede espaço para as cobras e crocodilos.

As bolsas mais discretas vêm em marfim, branco, cobre, bronze e prata. "A mistura entre o dourado e o prata tem sido muito comum. Antes havia um certo receio em usar esses tons em um mesmo acessório, mas agora essa combinação é considerada elegante", explica Geísa.

Ela comenta que a variedade na hora de combinar os acessórios, desde que com bom gosto, também pode valorizar ainda mais cada um deles. "Antes o sapato, o cinto e a bolsa tinham que ser usadas em conjunto, combinando uma determinada cor, hoje isso já não é uma exigência."

Mais praticidade
A praticidade também é um dos destaques da moda verão 2010. Se o tamanho das bolsas está diminuindo, agora as mulheres têm mais opção na hora de usar um acessório. A maioria das bolsas é versátil e traz alças transversais e alças de mão, permitindo que a mulher escolha a posição para usá-las.

As alças transversais também aparecem nas bolsas de mão, utilizadas mais à noite e em festas. Além de deixar as mãos livres, dão um charme especial ao acessório, valorizando o look feminino.

Gaste calorias sem ir a academia

2010-04-27T19:12:00.000-07:00

Você não quer ir para a academia?

Tudo bem, mas permanecer
ativo é essencial para manter
uma boa saúde, bem estar e também manter o peso.

O que fazer para ajudar no processo de emagrecimento
ou até mesmo para manter
o peso, queimando muitas
calorias?

“Está ao telefone? Tudo bem. Aproveite e
faça uns agachamentos!”
A resposta é simples: você deve manter-se ativa o máximo possível, modificando algumas atitudes do
dia-a-dia, como passar horas sentada em frente à televisão, por exemplo.

Você pode assistir televisão, mas aproveite e faça abdominais, agachamentos ou passe roupas, escove o tapete, limpe os lustres, tire o pó dos móveis ao mesmo tempo em que assiste ao seu programa preferido.

São muitas as atividades que você pode fazer em casa ou no escritório que poderão ajudá-la a manter a boa forma e até perder uns quilinhos. É óbvio que para isto é essencial ter uma alimentação balanceada, caso contrário você não terá bons resultados.

Na academia, geralmente você se exercita por 60 minutos. Sobram 720 minutos disponíveis para você ficar ativa (levando em conta
às 12 horas do dia). Você deverá inserir atividades em sua rotina
e modificar outras como subir escadas e não usar o elevador, ir à padaria andando e não usar o carro...

É lógico que para uma pessoa que trabalha o dia todo em frente
ao computador isto é um pouco mais complicado. Mas, ainda assim, você pode adaptar o seu dia-a-dia de uma forma que possa
queimar mais calorias do que as gastas normalmente.

Fizemos uma lista com sugestões para ajudar você a deixar a preguiça de lado e exterminar as gordurinhas extras:
- Enquanto você atende ao telefone, faça agachamentos (pernas afastadas. Flexione e estenda as pernas): 50 calorias gastas em
10 minutos;

- Meia hora de supermercado: 100 calorias;

- Passar aspirador na casa por 1 hora: 350 calorias;

- Aproveite o banho, pegue uma bucha vegetal e passe por todo
o corpo: 80 calorias;

- Cuidar do jardim por 30 minutos: 200 calorias;

- Lavar o carro: 130 calorias em 20 minutos;

- Subir escadas por 5 minutos: 100 calorias;

- Passear com o cachorro: 200 calorias em 30 minutos;

- Tirar o pó dos móveis: 150 calorias em 30 minutos;

- Faça caminhadas sempre que possível, (como para ir para o trabalho, para o restaurante ou para o correio). Você poderá
gastar até 300 calorias em 30 minutos;

- Faça uma arrumação no seu guarda roupa. Experimente todas
as roupas: 130 calorias em 30 minutos de atividade;

- Andar no shopping, vendo vitrines: 250 calorias em 30 minutos;

- Fazer massagens: de 250 a 300 calorias em 30 minutos;

- 30 minutos de amor: 300 calorias;

- Cuide da sua beleza. Tome banho, seque os cabelos, passe
cremes no corpo e rosto e extermine 110 calorias em 30 minutos;

- Enquanto assiste à televisão, faça exercícios abdominais por 30 minutos e gaste 120 calorias;

- Brinque com os seus filhos: você pode gastar até 150 calorias;

- Acorde animada no final de semana, ponha uma música que
você gosta e dance por 30 minutos, gastando 300 calorias;

- Lavar roupas por 30 minutos: 200 calorias;

- Prepare um jantar especial: 110 calorias em 30 minutos.

Aproveite e use a criatividade. O importante é se mexer!
Vale a pena também comprar uma esteira elétrica ou uma bicicleta ergométrica para fazer os exercícios em casa. Em 30 minutos você pode queimar até 400 calorias.

25 DÚVIDAS SOBRE O CONSUMO DE SAL

2010-04-27T19:07:00.000-07:00

Ele começou a ser utilizado na culinária não por dar sabor aos alimentos, mas por seu potencial sanitário. Com um forte poder esterilizador, o sal conservava a comida, impedindo a reprodução de bactérias. Mas esse aliado inicial da saúde agora está sob a mira das entidades médicas.

Associado a uma série de problemas, entre eles a hipertensão, o sal foi alvo de uma ação recente da American Medical Association. A entidade pediu à FDA (agência responsável pela regulamentação de alimentos e remédios nos Estados Unidos) que mudasse o status do sal, até agora considerado uma substância de consumo seguro. Além disso, a associação quer reduzir pela metade a quantidade de sódio em alimentos processados ou servidos em lojas de fast-food.

No Canadá, o guia de alimentação desenvolvido pelo governo segue o mesmo caminho. A próxima edição, que deve sair até o início de 2007, vai trazer recomendações para diminuir o sal na alimentação.

O sal não traz só malefícios. Ele é necessário para o equilíbrio dos fluidos corporais e para a transmissão de impulsos nervosos.

O problema é que nosso paladar se adaptou tanto a ele que o consumo se tornou excessivo. Uma pesquisa recente do Idec (Instituto Brasileiro de Defesa do Consumidor) sobre fast-food encontrou sanduíches cujas unidades oferecem quase 80% do sódio recomendado por dia.

Veja quais são as conseqüências desse exagero e como diminuir a quantidade de sal na comida. A primeira dica é valorizar ervas e condimentos que acentuam os sabores. Afinal, "sem sal" não precisa ser sinônimo de "sem graça".

1 - Qual a importância do sal para a saúde?

O sal está diretamente ligado ao volume de fluidos fora das células. Tudo que modifica a quantidade de sal afeta a retenção de líqüidos no corpo. Ele ajuda a regular as passagens de líqüido e de substâncias pela membrana das células, mantendo a pressão osmótica delas. Além disso, é importante para a transmissão de impulsos nervosos.

2 - Sódio é sinônimo de sal?

Não. 6 g de sal equivalem a 2,4 g de sódio. Fique atento na hora de ler o rótulo dos alimentos: eles trazem a quantidade de sódio, e não de sal, que eles contêm.

3 - Quanto deve ser consumido por dia?

A recomendação é que adultos ingiram de quatro a seis gramas de sal por dia.

4 - Há recomendações específicas para crianças e idosos?

Ambos devem consumir menos sal. Aconselha-se que os pais não adicionem a substância à comida das crianças até os dois anos de idade. Além de o leite materno e o sódio já presente nos alimentos suprirem suas necessidades, evita-se, com isso, que elas se acostumem a uma alimentação muito salgada, já que é nessa fase que se forma o padrão gustativo.

Já os idosos devem comer menos sal (o ideal seria cerca de 5 g por dia) porque tendem a reter mais sódio e também porque, com o envelhecimento, os vasos vão perdendo naturalmente a capacidade de distensão, sendo mais provável que desenvolvam hipertensão.

5 - Em média, quanto sal os brasileiros comem por dia?

Não há estudos populacionais que determinem um valor médio para todo o país. Mas pesquisas realizadas em alguns Estados mostraram que o consumo é de aproximadamente 12 g, valor muito acima do recomendado.

6 - Quem não acrescenta sal à comida come pouco sal?

Não necessariamente. Estima-se que 75% do sal que consumimos seja proveniente de alimentos processados industrialmente. Molhos, como o ketchup, produtos em conserva e embutidos são as opções mais ricas em sal. Os outros 30% vêm dos alimentos naturais e do sal que adicionamos aos alimentos.

7 - Doces estão liberados?

Não necessariamente. Quem tem hipertensão deve evitar produtos adoçados com ciclamato de sódio. Assim como o sal, esse adoçante tem sódio, que afeta a pressão.

8 - Posso suprir minha necessidade diária de sal só com alimentos naturais?

Sim. O sódio está presente na maioria dos alimentos, embora em quantidade pequena. Alimentos como carne, peixes e ovos podem suprir essa necessidade. O problema é que nossa alimentação é pobre em iodo, e o sal de cozinha é, por lei, enriquecido com essa substância. O iodo é importante para a saúde (gestantes que têm um consumo insuficiente de iodo, por exemplo, podem ter filhos com distúrbios cognitivos).

9 - O que acontece a quem ingere uma quantidade insuficiente de sal?

Problemas causados por ingestão insuficiente de sal são raros, mas acredita-se que uma dieta muito restritiva de sal (menos de um grama por dia para adultos) altera o perfil lipídico do organismo, aumentando os índices de colesterol ruim. Ainda não se sabe qual o mecanismo que leva a essa alteração.

10 - O excesso de sal leva à hipertensão?

Sim. Em populações que consomem muito sal, os índices de hipertensão são mais altos à medida que as pessoas envelhecem.

11 - O efeito do sal é o mesmo em todas as pessoas?

Não, os graus da sensibilidade ao sal variam de pessoa para pessoa. Acredita-se que algumas pessoas, por determinação genética, tenham rins que não manipulam bem o excesso de sal no organismo. Por isso, elas seriam mais sensíveis ao sal. Essa característica também está ligada a grupos étnicos: entre negros, por exemplo, a prevalência de pessoas mais sensíveis ao sal é maior. Homens e mulheres também apresentam resistência diferente ao sal. As mulheres, de modo geral, são mais "protegidas" contra os efeitos do sal até a menopausa. Depois disso, o risco de ter hipertensão é mais acentuado nelas do que neles.

12 - Como é possível saber se alguém é hipersensível a sal?

Existem testes que permitem averiguar a sensibilidade ao sal, entretanto, eles são utilizados apenas em pesquisas. Esses exames não são usados na prática clínica porque a recomendação para todas as pessoas, independentemente de elas serem sensíveis ou não, é comer pouco sal.

13 - Quem tem pressão baixa precisa comer mais sal?

Não, pois o fato de a pessoa ter pressão baixa não significa que ela não possa ter hipertensão no futuro. Além disso, sabe-se que os riscos de problemas cardiovasculares são maiores entre pessoas que comem muito sal mesmo quando elas não apresentam hipertensão arterial. O mesmo vale para problemas renais e digestivos. Estudos também mostram que o excesso de sal pode causar broncoespasmos, piorando quadros de asma.

14 - O excedente de sal é liberado pelos rins? Então por que se preocupar com a quantidade?

O rim tem uma capacidade limitada para filtrar e excretar o sal. Quando o consumo é muito alto, o rim trabalha sob uma pressão maior e pode ter seu funcionamento comprometido. A hipertensão é uma das principais causas de doença renal crônica. Além disso, ingerir muito sal aumenta os riscos de cálculo renal - formação de pequenas "pedras" nos rins.

15 - Em quanto tempo o organismo consegue expelir o excesso após uma alimentação sobrecarregada de sal?

Pessoas normais demoram de um a dois dias para reequilibrar o organismo. Em pessoas com hipertensão, o processo de eliminação do excesso de sal demora de cinco a sete dias.

16 - Consumir sal em excesso dá celulite?

Não. A retenção de água que o sal promove é intravascular, e não na pele. Isso pode causar inchaços nas pernas ou nos dedos da mão, mas não celulite.

17 - O sal causa problemas na tireóide?

Sim e não. O cloreto de sódio não afeta a tireóide. Entretanto, no Brasil, o sal é enriquecido com iodo. Se consumido em excesso, o iodo pode levar à tireoidite de Hashimoto em pessoas com predisposição genética a doenças auto-imunes. Em 2003, a Anvisa reduziu os níveis de iodo no sal para evitar esse tipo de problema.

18 - O que é o sal light e quais seus benefícios?

O sal light é formado por uma mistura de cloreto de sódio e cloreto de potássio. Embora os dois possam ser chamados de sal, eles afetam o organismo de formas diferentes. Enquanto o potássio regula a retenção de líquidos dentro das células, o sódio age fora das células. Embora seja recomendado a pessoas com hipertensão, o sal light não é indicado para pessoas com problemas renais. Embora o potássio não leve a doenças renais, problemas nos rins levam a um acúmulo de potássio no corpo, o que aumenta os riscos de problemas cardíacos.

19 - Quais as diferenças entre o sal marinho e o sal mineral?

Embora sejam extraídos de formas diferentes (o mineral de minas subterrâneas e o marinho, da evaporação da água do mar), os dois apresentam a mesma composição e causam os mesmos efeitos no corpo.

20 - Qual a diferença do sal para o glutamato monossódico?

Além do cloreto de sódio, esse tempero tem outras substâncias que realçam o sabor de alguns alimentos. Como é rico em sódio, ele não pode ser considerado uma alternativa saudável ao sal.

21 - Faz diferença colocar o sal durante o cozimento ou adicioná-lo depois, quando a comida já está pronta?

Sim e não. Os efeitos do sal são os mesmos, independentemente do momento em que ele foi adicionado à comida. Mas os médicos recomendam que as pessoas tirem o saleiro da mesa porque elas tendem a colocar mais sal quando a comida já está pronta do que quando temperam na hora do cozimento.

22 - Posso substituir o sal por outra substância?

Embora não exista um substituto para salgar os alimentos, o sal pode ser trocado, nas receitas, por ervas e condimentos que acentuem o sabor dos alimentos.

23 - Grávidas devem seguir alguma orientação específica?

As regras são as mesmas, de quatro a seis gramas por dia. Como a mulher já tem uma tendência a reter líquidos durante a gravidez, o consumo excessivo de sal pode levá-la a um aumento de pressão, o que pode causar pré-eclampsia. Entretanto, a dieta também não pode ser muito restritiva em relação a sal, já que, nos primeiros meses, a gestante tende a ter uma pressão mais baixa, e a falta de sódio pode diminuir o fluxo de sangue que chega até a placenta.

24 - Como deve ser o consumo de sódio em esportistas?

O sódio, assim como outros sais minerais, é liberado pelo corpo junto com o suor. Por isso, pessoas que se exercitam intensamente podem perder mais sódio. Mas isso só se torna um problema se o exercício for praticado por muito tempo (a partir de uma hora, uma hora e meia), principalmente em ambientes quentes e úmidos. Nesses casos, a reposição deve ser feita por meio de bebidas isotônicas, e não pelo acréscimo de sal na comida.

25 - Quais são as regras para a utilização de sal nos alimentos processados?

A legislação brasileira não impõe limites para a quantidade de sal adicionada aos alimentos industrializados nem obriga as empresas a colocar alertas nas embalagens. Mas os fabricantes são obrigados pela Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) a informar no rótulo o teor de sódio no alimento.

Amarílis Lage - Flávia Mantovani - Folha de S.Paulo

Fontes

ANDREA GALANTE, nutricionista, presidente da Associação Brasileira de Nutrição; APARECIDA MACHADO DE MORAES, dermatologista, professora da Unicamp (Universidade Estadual de Campinas); CELSO AMODEO, cardiologista e nefrologista, chefe de hipertensão do Instituto de Cardiologia Dante Pazzanese; CLÁUDIA DORNELLES SCHNEIDER, nutricionista especialista em ciências do esporte, professora das especializações da UFRGS (Universidade Federal do Rio Grande do Sul) e da PUC-RS (Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul); DANIEL MAGNONI, cardiologista e nutrólogo do HCor (Hospital do Coração); JOCELEM MASTRODI SALGADO, pesquisadora e professora titular da Esalq (Escola Superior de Agricultura "Luiz de Queiroz"), da USP (Universidade de São Paulo), e presidente da Sociedade Brasileira de Alimentos Funcionais; LUCÉLIA CUNHA MAGALHÃES, cardiologista, conselheira científica da Sociedade Brasileira de Hipertensão e coordenadora do programa de hipertensão da Secretaria de Saúde do Estado da Bahia; GERALDO MEDEIROS NETO, endocrinologista, professor da Faculdade de Medicina da USP; e PATRÍCIA FERREIRA ABREU, nefrologista, secretária-geral da Sociedade Brasileira de Nefrologia e professora da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo)

Nuvem de testemunhas

2009-11-23T07:42:00.000-08:00

Tenho vivido dias dificeis, e lendo o blog de Ana Paula Valadãome deparei com essa palavra do Pr. Gustavo que falou muito ao meu coração:

Comecei a leitura da Epístola aos Hebreus e os meus olhos se fixaram no capítulo 12.1, que diz: “Portanto, também nós, visto que temos a rodear-nos tão grande nuvem de testemunhas (…) corramos com perseverança a carreira que nos está proposta”. Uau! A minha imaginação me levou longe!

Comecei a imaginar todos esses homens e mulheres, Noé, Abraão, Davi, Moisés e tantos outros, que também um dia, como eu, ouviram Deus e escolheram obedecer; comecei a imaginá-los à minha volta, trazendo-me palavras de encorajamento: “Segue adiante! Não desiste, não! Nós também passamos por essa experiência, e vale a pena perseverar. Estamos aqui como testemunhas de que vale a pena obedecer a Deus!”

Desde então, com frequência me lembro desse texto. Toda vez que me sinto abatido ou com desânimo em meu coração, sou encorajado pelo testemunho dessas outras pessoas que antes de mim já trilharam esse caminho, que nem sempre é fácil.

Pelo contrário, hoje mesmo, você pode estar sofrendo algum tipo de oposição por causa da sua obediência à Deus. Pessoas podem estar lhe acusando, ferindo-lhe com palavras ou até mesmo com indiferença. Satanás pode estar lançando dardos inflamados sobre o seu coração e mente, sussurrando em seus ouvidos: “Você vai continuar? Vale a pena? Não é melhor voltar? Desiste! Deixa para depois. Para que tanto desgaste e cansaço?”

Mas essa nuvem de testemunhas, que já enfrentou oposição, dificuldade, rejeição, indiferença e zombaria, por terem escolhido obedecer à Palavra de Deus está à nossa volta. Você pode não ter consciência disso e os seus ouvidos podem não conseguir perceber as palavras e o testemunho desses homens e mulheres. Talvez aos seus olhos isso pareça estranho ou absurdo. Mas a Palavra de Deus nos garante que esses homens e mulheres que já venceram estão ao nosso redor, testemunhando-nos a vitória de Deus na vida daqueles que escolhem confiar e perseverar.

Misericórdia

2009-11-15T16:30:00.000-08:00

A Misericórdia de Deus
Salmo 136

Misericórdia é diferente de Graça, significa não receber aquilo que você merece / punição impedida, contida. A Graça significa receber aquilo que você não merece / favor sem mérito algum de nossa parte.

Misericórdia é, por exemplo, um juiz chegando a decisão de que você é culpado, resolver impedir, conter qualquer castigo. Graça é receber algo que você nunca poderia imaginar. Um presente inexplicável. É como se o mesmo juiz, após descobrir sua culpa, lhe desse um prêmio de R$ 1.000.000,00!

Deus perseverou no seu amor... ele não perde a oportunidade de dizer que nos ama de uma forma incondicional, Desde o começo de todas Deus se preocupou em cuidar de cada um de nós, “porque a sua misericórdia dura para sempre”. No salmo 136, apresenta uma linha contínua de louvor, começando com a existência e supremacia de Deus, passando pela criação, e terminando com um resumo da história de suas obras para com Israel, desde o êxodo até o período dos juízes.

1-4 Deus, o Senhor dos senhores, merece a gratidão do homem. No princípio, Deus (veja Gênesis 1:1)

5-9 Deus é o Criador do universo (“No princípio, criou Deus os céus e a terra” – Gênesis 1:1)

10-25 Deus demonstrara as suas grandes obras na história de Israel
Na morte dos primogênitos (10; Êxodo 12)
Na libertação dos israelitas das mãos dos egípcios (11-12; Êxodo 12-13)
Na travessia do Mar Vermelho (13-14; Êxodo 14)
Na derrota do exército do Egito no Mar Vermelho (15; Êxodo 14)
Na passagem pelo deserto (16; Êxodo 15 em diante)
Nas vitórias sobre reis como Seom e Ogue (17-20; Números 21)
Na entrega de terras a Israel como herança (21-22; Josué)
No livramento do povo de seus adversários (23-24; Juízes)
Na alimentação de toda carne (25; a história do mundo)

26 Deus merece louvor, “porque a sua misericórdia dura para sempre”

As vezes me pego tentando imaginar o tamanho da misericórdia de Deus, através da vida de Jesus podemos aprender muitas coisas sobre misericórdia.

Assim foi com Nicodemos, a mulher adúltera, a mulher do poço, a mulher de Lucas 7 e por ai vai...

Ef.2:3-5 ... e éramos por natureza filhos da ira, como também os demais. Mas Deus, sendo rico em misericórdia, pelo seu muito amor com que nos amou, estando nós ainda mortos em nossos delitos, nos vivificou juntamente com Cristo (pela graça sois salvos).

Cada vez que estudo e escrevo sobre misericórdia, entendo o quanto o Senhor quer que ganhamos vidas... nada é por acaso, tudo tem um sentido em nossa vida.

1 Tim 1:15-16..."que Cristo Jesus veio ao mundo para salvar os pecadores, dos quais sou o principal. Mas, por isso alcancei misericórdia, para que em mim, o principal, Cristo Jesus mostrasse toda a sua longanimidade, para exemplo dos que haviam de crer nele e receber a vida eterna".

Para finalizar Misericórdia, em Lucas 1:50 diz que a misericórdia é para aqueles que o temem... seria o mesmo princípio de Sabedoria, é para aqueles que o temem, não é para qualquer um... é para todos aqueles que querem corresponder ao coração de Jesus com lágrimas de arrependimento e adoração.

2009-11-14T18:27:00.000-08:00

DEUS DE AMOR

(Diante do Trono)

Diz tudoooooooo..... (nem precisa eu dizer nada)

Tantas lutas, tantas dores
Num deserto pareço estar
Mas te entrego os meus temores
Sei que em Ti, Senhor, posso confiar
Quero trazer à memória aquilo que me dá esperança
Quero trazer à memória aquilo que me dá esperança
Como é bom poder pertencer a um Deus de amor
Como é bom poder confiar em tua fidelidade
Eu descanso em Ti, eu espero em Ti
Eu te adoro, Deus de amor
Em Ti eu posso me alegrar
Com ousadia declarar
O Deus a quem eu sirvo
Nunca falhou e não falhará
Como é bom poder pertencer a um Deus de amor
Como é bom poder confiar em tua fidelidade
Eu descanso em Ti, eu espero em Ti

È VERDADE SENHOR!!!!EU CONFIO , DESCANSO E ESPERO EM TI....TE AMOOOOOOOOOOOOO!!!

Repelente para mosquitos

2009-11-14T17:32:00.000-08:00

Gente...recebi essa dica lá no grupo das flymigas, vou experimentar depois conto se dá certo mesmo

Cravo com limão repele mosquitos

Por Timoneiro

Cravos espetados em limão afastam os mosquitos

Um repelente eficiente e barato. Posso garantir que funciona mesmo.

O limão, quem diria, tão apreciado nas caipirinhas, não tem o mesmo prestígio entre os mosquitos. Aliado ao cravo, ajuda-nos a combater o Aedes Aegypt.

Repelente de mosquitos

O cravo-da-índia, espalhado por superfícies, é muito utilizado para afastar formigas.

Contra mosquitos era novidade, até que experimentei e fiquei admirado com os resultados.

Faça como na foto. Enterre alguns cravos em meio limão. Faça isso com 3 ou 4 limões e espalhe pela casa.

Mais uma arma para afastar os mosquitos e se prevenir contra a dengue.

Limpeza - Voltando ao básico

2009-11-05T19:04:00.000-08:00

Produtos comuns na limpeza da casa no passado, vinagre, bicarbonato de sódio, óleo e limão tiveram seu uso com essa finalidade esquecido. Este é o momento ideal para recuperá-los. Além de baratos, eles livram os ambientes da química.

Detergentes, solventes, ceras e lustradores contêm em sua fórmula compostos orgânicos voláteis que poluem o ar e podem causar irritação nas vias respiratórias, fadiga e falta de ar. Sobretudo nesta época do ano, quando as alergias respiratórias atacam com tudo, evitar seu uso é algo a ser considerado. "Muitos produtos de limpeza podem ter efeito irritante", alerta o médico Fábio Morato Castro, do serviço de alergia e imunologia do Hospital das Clínicas de São Paulo. Especialistas consultados por VEJA avaliaram os benefícios da volta aos limpadores naturais.

ÓLEO DE COZINHA

A opinião dos especialistas: os óleos vegetais, como os de oliva, girassol e linhaça, servem para dar brilho
Produtos de limpeza que substitui:lustradores de móveis
Químicas eliminadas na substituição:formaldeído e solvente
Dicas de como usá-lo:
• Para manter janelas e esquadrias de alumínio brilhando – é só limpá-las uma vez por mês com uma mistura de óleo de cozinha e álcool em partes iguais. Em seguida passe um tecido macio ou flanela com óleo e faça o polimento
• Para limpar e lustrar móveis de madeira – Junte duas xícaras de óleo ao suco de um limão. Use um tecido suave para aplicar a mistura
Economia em dinheiro com a troca de produtos*: 65%

SUCO DE LIMÃO

A opinião dos especialistas: a acidez do limão remove a sujeira e as manchas de ferrugem. Misturado ao sal, forma uma pasta especialmente potente na limpeza doméstica
Produtos de limpeza que substitui: água sanitária e removedores de manchas e ferrugem
Químicas eliminadas na substituição: cloro e solvente
Dicas de como usá-lo:
• Para remover a gordura das louças – pode-se adicionar um quarto de xícara de chá de limão direto no frasco de detergente ou diluí-lo em água e aplicar a mistura sobre o material a ser limpo
• Para tirar a ferrugem de objetos como talheres e grelhas – esfregue suco de limão com uma palha de aço
• Para remover manchas de suco e molho de tomate em tecidos – esfregue a mancha com limão, enxágue e deixe secar. Se ainda houver vestígios, molhe a peça em uma solução de um quarto de xícara de água morna, meia colher de chá de detergente e uma colher de sopa de vinagre branco por quinze minutos. Enxágue e lave
• Para alvejar roupas amareladas – Coloque-as de molho em água com pedaços de limão. Elas ficarão cheirosas e sem aparência desbotada
Economia em dinheiro com a troca de produtos: 67%

VINAGRE

A opinião dos especialistas: de todos os limpadores naturais, o vinagre branco é o campeão da limpeza – graças a sua acidez, combate de mofo a gordura e odores fortes
Produtos de limpeza que substitui: detergentes, amaciantes e limpadores multiuso
Químicas eliminadas na substituição: cloro, amoníaco, formaldeído e soda cáustica
Dicas de como usá-lo:
• Para limpar tapetes e carpetes – a cada litro de água, acrescente duas colheres de sopa de vinagre
• Para eliminar cheiro de mofo em armários – coloque uma bacia ou assadeira com vinagre branco puro dentro do móvel vazio. Deixe pernoitar
• Para retirar o cheiro de urina e fezes deixado pelos bichos de estimação – aplique uma solução de dois terços de água morna e um terço de vinagre branco. Depois passe um pouco de vinagre puro sobre o local e deixe secar naturalmente
• Para limpar o fogão depois de uma fritura – deixe um pouco de vinagre sobre a gordura quinze minutos antes de começar a limpeza
• Para remover o mofo dos azulejos – Aplique uma boa quantidade de vinagre branco puro com uma escova de dentes velha. Deixe-o agir por duas horas e, depois, lave a superfície com água e sabão
• Para a limpeza do vaso – Despeje o vinagre e deixe-o agir por trinta minutos, depois borrife bicarbonato de sódio em uma escova apropriada e esfregue as áreas manchadas
• Para limpar janelas e espelhos – Dilua três colheres de vinagre em 10 litros de água quente. Se o vidro estiver muito sujo, limpe-o primeiro com água e sabão
Economia em dinheiro com a troca de produtos: 32%

BICARBONATO DE SÓDIO

A opinião dos especialistas: ótima opção para absorver odores e para a limpeza da cozinha. É importante usar luvas ao manejá-lo
Produtos de limpeza que substitui: água sanitária e detergente
Químicas eliminadas na substituição: cloro e formaldeído
Dicas de como usá-lo:
• Para limpar o forno – passe com um pano uma solução de água quente com bicarbonato de sódio
• Para desentupir ralos com gordura – Use uma xícara de sal, uma xícara de bicarbonato de sódio e uma chaleira de água fervendo
• Para a limpeza interna da geladeira – água misturada com bicarbonato de sódio e sabão é uma boa solução
• Para limpar recipientes plásticos manchados – esfregue uma pasta de suco de limão e bicarbonato de sódio
• Para limpar pias de aço inoxidável – basta esfregar a superfície com bicarbonato de sódio e depois enxaguar
• Para soltar alimentos incrustados em panelas ou assadeiras – misture água quente e bicarbonato de sódio. Quando o alimento se soltar, esfregue com uma esponja
Economia em dinheiro com a troca de produtos: 63%

* Economia média na comparação com produtos industrializados

fonte: Revista Veja

Organizar a bolsa

2009-11-05T17:28:00.000-08:00

Eu amo bolsas...gosto sempre de sair e leva-la comigo... li essa matéria neste endereço http://bbel.uol.com.br tem muitas dicas legais..

Como organizar sua bolsa

Peça fundamental no guarda-roupa feminino, as bolsas são grandes aliadas das mulheres. Há quem diga que são suas melhores amigas! Exagero ou não, elas são essenciais para carregar as necessidades diárias de cada mulher. Porém, como todo relacionamento, às vezes "brigamos" com nossas bolsas e é quase uma missão impossível encontrar o que precisamos dentro delas.

Hoje em dia cada estação traz bolsas de cores, formatos e tamanhos diferentes, mas apesar da ditadura da moda há espaço para todas elas. As maxi-bolsas têm dominado a moda nas ruas até pela correria da mulher atual, que trabalha, vai à academia e tem filhos. Porém, quanto maior a bolsa for ..... menos funcional ela é! Mas acredite, há quem perca os objetos também dentro de bolsas pequenas! Quem já não pagou um mico colocando tudo para fora da bolsa para achar um celular que não parava de tocar? Pois é, seja qual for o tamanho, o importante é organizar os objetos dentro delas.

Dicas para organizar sua bolsa

1º) Independente do tamanho da bolsa, o fato é que a maioria das mulheres carrega mais objetos do que o necessário. Portanto pense no que realmente você precisa no seu dia-a-dia. Se você muda de bolsa freqüentemente e tem uma rotina diferente a cada dia, é importante você preparar uma lista com tudo que vai precisar utilizar em determinados dias como os da academia, encontro com amigos, jantar com o namorado, reunião na escola dos filhos, etc. E sempre confira antes de sair de casa.

2º) Se sua bolsa não tem divisórias, o ideal é organizar os objetos em nécessaires transparentes ou separadas por cores. Caixinhas de óculos e mini bolsas também são indicadas.

- Eletrônicos: celular, calculadora, pen-drive, máquina digital e ipod.

- Higiene: absorvente, escova e pente para cabelos, pasta e escova de dente, fio dental, anti-séptico bucal (nas versões mini), maquiagem, espelho, creme hidratante, lixa de unha e pinça.

- Farmácia: comprimido para cólicas e dores de cabeça, anticoncepcional e band-aid.

3º) Na carteira carregue um pouco de dinheiro para emergências. Dê preferência a cartões de débito ou crédito, mas evite andar com todos os cartões. Os cartões de lojas, clube, convênio e documentos pessoais como CPF e título de eleitor também devem ser evitados. Não esqueçam de guardar moedas nos espaços reservados, evite chamar atenção com o barulhinho de moedas soltas dentro da bolsa.

Hoje em diversas lojas virtuais e feiras alternativas, como a da Benedito Calixto que acontece aos sábados em SP, você encontra bolsinhas de todo tipo e organizadores de bolsas lindos feitos em tecidos lisos e estampados, muito práticos! Para trocar de bolsa, fica mais fácil: é só levar o organizador! Tem bolsinha porta absorvente, porta cheque, porta cartões, porta maquiagem, porta celular, porta óculos, porta moedas, etc.

Se sua bolsa é pequena ou estilo carteira a escolha dos objetos é ainda mais seletiva. Normalmente as pequenas têm alguns espaços já reservados para celulares, chaves, cartões. Procure criar o hábito de colocar os objetos sempre nos mesmos lugares. Além de organizar sua bolsa você facilita a sua vida

Como conservar sua bolsa?

Além de organizar o interior de sua bolsa é importante também que você saiba como conservá-la.

- Pelo menos uma vez na semana passe um pano úmido por dentro e por fora da bolsa para não acumular pó e sujeira. Deixe-a aberta num local arejado para secar.

- Para guardar evite pendurá-las em cabides por muito tempo para não estragar a alça. Você pode guardá-las em gavetas, em baixo da cama, dentro de caixas ou dentro do armário. Se você tiver prateleiras é melhor, pois poderá colocá-las lado a lado, o que facilita a escolha e limpeza.

- Bolsas de couro precisam ficar em locais arejados, caso contrário podem mofar.

- Conserve suas bolsas com enchimentos para que continuem firmes.

Com essas dicas você pode manter suas bolsas sempre limpas e conservadas.

Mãos à bolsa!

Tirar odor de suor de camisa

2009-11-04T06:40:00.000-08:00

Dica Fly

Sintéticos - As roupas de fibras sintéticas, retêm o odor da transpiração, mesmo depois de lavadas. Para evitar que isso aconteça, basta deixá-las de molho na hora de se enxaguar (isto é, depois de limpas) numa solução de água com uma colher (sopa) de bicarbonato.

Se o cheiro de suor ficar impregnado na roupa mesmo depois de lavada, siga essa dica. Coloque algumas gotas de limão numa panela de água e deixe fervendo. Quando a água estiver bem quente, tire a panela do fogo e coloque a roupa de molho por alguns minutos. Cuidado com o tecido da roupa, pois se ele for muito fino essa dica pode estragá-lo.

Fonte:http://www.irenes. com.br/da_ casa/lavanderia0 2.html

A Evolução do Homem

2009-10-15T19:59:00.000-07:00

Uma

Geração

Prostrada

Aos

Pés

Senhor

Jesus!!!

VIVER DESPENTEADA

2009-08-23T11:42:00.000-07:00

Tenho uma amiga que diz que eu só ondo com o cabelo impecável.... estando cacheado ou escovado. É que eu me preocupo muitooo com o cabelo. MAs lendo essa mensagem, descobri que as vezes, vale apena deixar a vida despentear seu cabelo para que você possa vicer com masi intensidade e aproveitar as coisas boas da vida.

VIVER

DESPENTEADA

Hoje aprendi que é preciso deixar que a vida te despenteie,
por isso decidi aproveitar a vida com mais intensidade…
O mundo é louco, definitivamente louco…
O que é gostoso, engorda. O que é lindo, custa caro.
O sol que ilumina o teu rosto, enruga.
E o que é realmente bom dessa vida, despenteia…
- Fazer amor, despenteia.
- Rir às gargalhadas, despenteia.
- Viajar, voar, correr, entrar no mar, despenteia.
- Tirar a roupa, despenteia.
- Beijar à pessoa amada, despenteia.
- Brincar, despenteia.
- Cantar até ficar sem ar, despenteia.
- Dançar até duvidar se foi boa idéia colocar aqueles saltos gigantes essa noite, deixa seu cabelo irreconhecível…
Então, como sempre, cada vez que nos vejamos eu vou estar com o cabelo bagunçado…
Mas pode ter certeza que estarei passando pelo momento mais feliz da minha vida.
É a lei da vida:
Sempre vai estar mais despenteada a mulher que decide ir no primeiro carrinho da montanha russa, que aquela que decide não subir.
Pode ser que me sinta tentada a ser uma mulher impecável,
toda arrumada por dentro e por fora.
O aviso de páginas amarelas deste mundo exige boa presença:
Arrume o cabelo, coloque, tire, compre, corra, emagreça,
coma coisas saudáveis, caminhe direito, fique séria…
E talvez devesse seguir as instruções, mas quando vão me dar a ordem de ser feliz?
Por acaso não se dão conta que para ficar bonita eu tenho que me sentir bonita…
¡A pessoa mais bonita que posso ser!
A única coisa que realmente importa é que ao me olhar no espelho, veja a mulher que devo ser!
Por isso, minha recomendação a todas as mulheres:
Entregue-se, Coma coisas gostosas, Beije, Abrace,
dance, apaixone-se, relaxe, Viaje, pule, durma tarde, acorde cedo. Corra, Voe, Cante, arrume-se para ficar linda, arrume-se para ficar confortável!
Admire a paisagem, aproveite e, acima de tudo,deixe a vida te despentear!! !!
O pior que pode acontecer é que, rindo frente ao espelho, você precise se pentear de novo...

Retornando

2009-08-22T07:23:00.001-07:00

Ufa!!!! Sem net por uns dias ..por isso não atualizei o blog. Tivemos um probleminha com o PC e por isso ....... bem, mas o importante é que estou de volta e com animação total. ME aguardem!!!

Porta lápis

2009-08-06T07:56:00.000-07:00

Porta lápis muitooooooooooooo legal e facil de fazer

Materiais :rolos vazios de papel higiênico ,cartolina que usaremos comobase para o porta lápis, tinta , grampeador.

Passo a passo :

1.-Cortar 4 rolos de papel higienico

2.-Unir com um grampeador cada rolo

3.-Colar sobre uma base 4 rolos. Para a base cortar um círculo com cartolina e pinta-lo ou forra-lo com feltro

4.-Para finalizar pintar por dentro e por fora.

Idéia do antinho alternativo

Dia do Papai

2009-08-06T07:53:00.000-07:00

Todos os pais gostam de gabar-se de como seus filhos são lindos. Então que tal fazer essa lembrancinha que o papai certamente irá adorar.

Materiais:

papel cartão
6 Fotos
Tesoura
Cola
régua

A primeira coisa a fazer é imprimir o molde. Recorte o cubo e monte primeiramente sem colar só para vincar as dobras. Corte as fotos do mesmo tamanho que os lados do cubo e cole-as nele.
Monte o cubo e cole.

Outra idéia bem legal do cantinho alternativo...

Cartão dia dos pais

2009-08-06T07:46:00.000-07:00

20 Conselhos de Harvard

2009-08-04T18:41:00.001-07:00

Reccebi por email de Zeze lá do grupo das flymigas e estou repassando pra vcs. Aproveitem...

20 Conselhos de Harvard

As universidades de Harvard e Cambridge publicaram recentemente um compêndio com 20 conselhos saudáveis para melhorar a qualidade de vida de forma prática e habitual:

1. Um copo de suco de laranja diariamente para aumentar o ferro e repor a vitamina C.

2. Salpicar canela no café (mantém baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no sangue).

3. Trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral que tem quase 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais ferro que tem o pão branco.

4. Mastigar os vegetais por mais tempo. Isto aumenta a quantidade de químicos anticancerígenos liberados no corpo. Mastigar libera sinigrina. E quanto menos se cozinham os vegetais, melhor efeito preventivo têm.

5. Adotar a regra dos 80%: servir-se menos 20% da comida que ia ingerir evita transtornos gastrintestinais, prolonga a vida e reduz o risco de diabetes e ataques de coração.

6. O futuro está na laranja, que reduz em 30% o risco de câncer de pulmão.

7. Fazer refeições coloridas como o arco-íris. Comer uma variedade de vermelho, laranja, amarelo, verde, roxo e branco em frutas e vegetais, cria uma melhor mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais.

8. Comer pizza. Mas escolha as de massa fininha. O Licopene, um antioxidante dos tomates pode inibir e ainda reverter o crescimento dos tumores; e ademais é melhor absorvido pelo corpo quando os tomates estão em molhos para massas ou para pizza.

9. Limpar sua escova de dentes e trocá-la regularmente. As escovas podem espalhar gripes e resfriados e outros germes. Assim, é recomendado lavá-las com água quente pelo menos quatro vezes à semana (aproveite o banho no chuveiro), sobretudo após doenças quando devem ser mantidas separadas de outras escovas.

10. Realizar atividades que estimulem a mente e fortaleçam sua memória... Faça alguns testes ou quebra-cabeças, palavras-cruzadas, aprenda um idioma, alguma habilidade nova... Leia um livro e memorize parágrafos.

11. Usar fio dental e não mastigar chicletes. Acreditem ou não, uma pesquisa deu como resultado que as pessoas que mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose, pois tem os vasos sanguíneos mais estreitos, o que pode preceder a um ataque do coração. Usar fio dental pode acrescentar seis anos a sua idade biológica porque remove as bactérias que atacam aos dentes e o corpo.

12. Rir. Uma boa gargalhada é um mini-workout, um pequeno exercício físico: 100 a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida. Baixa o estresse e acorda células naturais de defesa e os anticorpos.

13. Não descascar com antecipação.. Os vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser cortados e descascados na hora em que forem consumidos. Isso aumenta os níveis de nutrientes contra o câncer.

14. Ligar para seus parentes/pais de vez em quando. Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das pessoas que não mantém um laço afetivo com seus entes queridos, particularmente com a mãe, desenvolvem alta pressão, alcoolismo ou doenças cardíacas em idade temporã.

15. Desfrutar de uma xícara de chá. O chá comum contém menos níveis de antioxidantes que o chá verde, e beber só uma xícara diária desta infusão diminui o risco de doenças coronárias. Cientistas israelenses também concluíram que beber chá aumenta a sobrevida depois de ataques ao coração.

16. Ter um animal de estimação. As pessoas que não têm animais domésticos sofrem mais de estresse e visitam o médico regularmente, dizem os cientistas da Cambridge University. Os mascotes fazem você sentir se otimista, relaxado e isso baixa a pressão do sangue. Os cães são os melhores, mas até um peixinho dourado pode causar um bom resultado.

17. Colocar tomate ou verdura frescas no sanduíche. Uma porção de tomate por dia baixa o risco de doença coronária em 30%, segundo cientistas da Harvard Medical School.

18. Reorganizar a geladeira. As verduras em qualquer lugar de sua geladeira perdem substâncias nutritivas, porque a luz artificial do equipamento destrói os flavonóides que combatem o câncer que todo vegetal tem. Por isso é melhor usar á área reservada a ela, aquela caixa bem embaixo.

19. Comer como um passarinho. A semente de girassol e as sementes de sésamo nas saladas e cereais são nutrientes e antioxidantes. E comer nozes entre as refeições reduz o risco de diabetes.

20. E, por último, um mix de pequenas dicas para alongar a vida:

- Comer chocolate: duas barras por semana estendem um ano a vida. O amargo é fonte de ferro, magnésio e potássio.

- Pensar positivamente: pessoas otimistas podem viver até 12 anos mais que os pessimistas, que ademais pegam gripes e resfriados mais facilmente.

- Ser sociável: pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vidas mais saudáveis que as pessoas solitárias ou que só têm contato com a família.

- Conhecer a si mesmo: os verdadeiros crentes e aqueles que priorizam o "ser" sobre o "ter" têm 35% de probabilidade de viver mais tempo.
Uma vez incorporados, os conselhos, facilmente tornam-se hábitos...

É exatamente o que diz uma certa frase de Sêneca: "Escolha a melhor forma de viver e o costume a tornará agradável!"

Saindo com meu namorido

2009-08-01T12:47:00.000-07:00

E vai rolar a festa!!!!!

ou melhor rolou a festa...Noite de sexta-feira, tal, dia de namorar

e meu QM me chamou pra sair, eu tinha acabado de ler o email da Rô (ou seja...estava inspirada) e mais que depressa tomei um banho daqueles, me arumei, fiz uma maquiagem, me perfumei e saimos para curtir juntinhos e NAMORAR....Ohhh coisa boaaaaa!!!

As fotinhas aqui pra vcs conferirem...só alegria

Figuras para o Dia dos Pais

2009-07-30T21:03:00.000-07:00

Figuras para o dia dos pais é só imprimirerecortar e colar umafoto do papai no verso. Lindo de viver!!!

Idéia da Juliana do blog - Amor em ensinar

Bolsa

2009-07-30T20:56:00.000-07:00

A bolsa é um acessoreio que a maioria das mulheres ama carregar, eu mesma sou apaixonada por bolsas, carrego mesmoooooo, sem falar em sua praticidade, mas, recebi essa materia por email e repasso aqui no blog...temos que nos cuidar.

Bolsas

Você já parou para pensar onde sua bolsa vai durante o dia? A mulher transporta bolsas em todos os lugares, desde sanitários públicos até o piso do carro. Costumam levar suas bolsas em banheiros públicos e, em seguida, as colocam diretamente sobre a mesa? Na mercearia, em carrinhos de compras. Acontece muito!

As bolsas abrigam bactérias. Numa pesquisa feita no laboratório Nelson em Salt Lake (EEUU) a maioria das mulheres afirmaram que não param para pensar sobre o que está no fundo da bolsa mas admitem que pode estar suja. Colocam em carrinhos de compras, chãos diversos e depois levam para a cozinha sobre mesas e balcões onde os alimentos são preparados. Muitas vezes as bolsas estacionam no colo sobre o vestido ou sobre o joelho.

Acontece que as bolsas são tão surpreendentemente sujas, que até o microbiologista que as testou ficou chocado. O microbiologista Amy Karen de Nelson Labs diz que quase todas as bolsas testadas além de apresentarem muitas bactérias são tipos de bactérias nocivas.

Pseudomonas podem provocar infecções oculares

Staphylococcus aurous pode causar graves infecções cutâneas

e salmonelas e e-coli encontrados nas bolsas pode tornar as pessoas muito doentes.

Em uma amostragem, quatro das cinco bolsas testadas foi positivo para as salmonelas, e esse resultado não é o pior. 'Existe contaminação fecal na mão' diz Amy. Bolas de couro ou vinil tendem a ser mais limpas do que bolsas de pano, e o estilo de vida parece desempenhar um papel preponderante. As pessoas com filhos tendem a ter bolsas mais sujas do que aqueles sem filhos, com alguma exceção. Diz Amy que a bolsa de uma única mulher que freqüentava boates tinha uma das piores de todas as contaminações. "Alguns tipos de fezes, ou possivelmente vômito.

Então a moral dessa história é que sua bolsa não vai te matar, mas tem o potencial de torná-la muito doente se a mantiver em lugares onde você come. Use os ganchos para pendurar a sua bolsa em casa e nos banheiros, e não colocá-lo em sua mesa, mesa de um restaurante, ou nos balcões da sua cozinha.

Especialistas dizem que você deve comparar sua bolsa a um par de sapatos. "Se você pensar em colocar um par de sapatos em seu balcão de cozinha, essa é a mesma coisa que você está fazendo quando coloca a sua bolsa sobre os balcões."

Por onde leva sua bolsa algumas pessoas próximas podem espirrar, tossir, e o chão pode ter sujeiras de coco, urina, larvas diversas.

Você realmente deseja levar tudo isso para casa? Onde você guarda sua bolsa? Os microbiologistas do laboratório também disseram que uma limpeza no fundo das bolsas irá ajudar.

Habito de Agosto - LAvanderia

2009-07-30T20:01:00.000-07:00

Aiii Jesus Cristo, quanta coisa pra fazer...

Confesso que estava mesmo precisando desse novo hábito,minha lavanderia estava um caos, e por coincidencia hoje dei um jeito de começar a arrumar a bagunça, não gosto muito de lavar roupa...rsrsrsrs e passar então piorou, é o meu ponto fraco, ainda mais que minha querida sogrinha é lavadeira, o meu sogro abandonou a familia e ela não sabia fazer nada, tinha vindo da roça para a cidade, então foi lavar roupa pra fora para sustentar os 4 filhos, teve uma vida bem sofrida, hoje ela ainda lava roupas em uma lavanderia comunitária, mas vive uma vida mais tranquila, Graças a Deus. Só não gosto muito quando ela começa a dar pitaco quando vou lavar roupa perto dela, ela quer que se faça tudo dojeito dela, massss...cada um é cada um e eu respeito a opinião dela...ainda bem que agora moramos em cidades diferentes enão tem esse problema rsrsrsrsr

Então como sou uma flylady (pelo menos estou tentando ser) vou seguir a risca essa dica e vou adquirir esse hábito, afinal.... preciso me organizar... para isso quero seguir a risca as dicas das minha flymigas, e aqui estão as dicas que foram postadas no grupo pela Rô

Novo Hábito para Agosto
Lavanderia: Um pouquinho de cuidado por dia mantem o CAOS à distância

http://flyrobrasile ira.blogspot. com/2009/ 07/novo-habito- para-agosto- cuide-de- sua.html

Quando deixamos as coisas se empilharem nosso stress também fica pior
Nossa Lavanderia pode ser um dos lugares mais propensos a nos deixar ficar cheio de pilhas que nos estressarão. Quando não cuidamos da lavanderia fica difícil nos vestirmos pela manhã. Os temperamentos começam a esquentar quando todo mundo começa a se atropelar e a se estressar antes de ir para o serviço e a escola.

Se nós colocamos o hábito de cuidar de nossa lavanderia, com certeza o stress vai sumir.

Nosso hábito para o mês de Agosto é nos disciplinarmos a cuidar um pouquinho por dia de nossa lavanderia. Se você não precisa lavar a roupa ou arrumar a lavanderia todos os dias, faça pelo menos uma vez na semana.
Você pode fazer isso.

A FLY Lady envia vários REMINDERS (Lembretes) – entre eles o "Cuidado com a Lavanderia".

http://br.groups. yahoo.com/ group/flybabiesn oBrasil/cal

Quando você incluir a Lavanderia em sua Rotina da Manhã e da Noite, ficará mais fácil de manter suas roupas. Cuidar das Roupas não leva muito tempo se você não "adiar" nenhum dos 5 passos:

SEPARAR: se você tiver que separar as roupas, talvez demore mais para se animar em colocar a roupa para lavar. A gente pode decidir até não colocar nenhuma. Tente isto: tenha três cestos de roupa no closet ou no lugar onde você mantém as roupas sujas. Um para as roupas brancas, outro para as coloridas e um para as roupas boas que você não quer lavar com as demais. Conforme você se despe, já coloca cada peça no cesto correspondente ou pendura o que pode ser usado novamente. Como você pode ver o princípio do "faça isso agora" continua funcionando. Até as crianças pequenas podem ser ensinadas a fazer isso!

LAVAR: Só coloque para lavar se você tiver tempo para tirar a roupa da máquina e pendurar para secar. Se tiver secadora, só coloque para lavar se tiver tempo de fazer tudo: lavar, secar, dobrar e guardar. Retire a roupa da máquina no momento em que ela desligar, nada mais desagradável que roupa limpa cheirando a mofo, além disso pendurar logo ajuda a não amassar tanto, o que ajuda na hora de passar.

SECAR: Nunca deixe sua roupa ressecar no varal. Se tiver secadora, retire as roupas no minuto que escutar a mesma desligar. Isto ajuda na hora de passar.

DOBRAR: Dobre as roupas assim que retirá-las do varal ou secadora.

GUARDAR: Ninguém gosta de viver com roupa espalhada para todo lado. Tenha um lugar para tudo. Mesmo que você tenha que etiquetar as gavetas para saber o que guarda aonde, até se acostumar com os lugares. Mas coloque cada coisa em seu lugar. Inclusive para as roupas que precisam ser passadas.

Faça um pouco por dia levará somente alguns minutos. Inclua cuidar de sua Lavanderia em suas Rotinas e todas as pessoas de sua casa serão Abençoadas. Nada diz mais "Eu amo você" do que uma Roupa Limpinha!!!

Sugestão da FLYMiga Paula Fuzetto:

Segundas: Lava roupa de cama e Tolhas. Já que vc acabou de abençoar o lar e as mesmas foram trocadas (só pra ficar claro, não misture na máquina os lençois com toalhas, pois se fizer isso os lençois enchem de bolinha por causa do atrito das peças com as toalhas)

Terça: Roupas Claras

Quartas: Roupas Escuras

Quinta: Panos de Prato e Toalhas de Mesa

Sexta: Panos de chão, limpeza e Tapetes do Banheiro/Cozinha (Não misture os tapetes com os panos, ok)

PS: compre saquinhos pra lavar a roupa íntima e peças delicadas pra evitar o desgaste das peças.
avalie sua necessidade e defina o que será melhor pelo seu tempo ou falta dele.

Sobre os produtos:
Sabão em pó: Eu uso OMO Progress Total que lava tanto as roupas claras como as escuras.
Amaciante: essa escolha é pessoal, já que vc escolhe pelo perfume
Para desencardir as roupas claras, escuras, toalhas de banho: use proximadamente 5 tampinhas de alcool, substitui o "vanish" e similares além de ser mais em conta.
Para amaciar tolhas de banho: Não use amaciante e sim vinagre no recipiente do amaciante para as toalhas não ficarem esturricadas.
Para manchas amarelas nas camisas e camisetas: Use produto de limpar forno e fogão (haha, essa eu aprendi aqui e funciona mesmo)
Para colarinhos encardidos: Eu uso o vinagre, mas dá pra usar esses pré-lavagem.
As meninas falam super bem do brilhante Utile também é multi-uso.

Sobre passar...eu passo roupa terça e quinta, mas levo no máximo 45 minutos ajusto o timer 3x de 15

As meninas já deram essas dicas por aqui...a primeira é não deixar a roupa esturricar no varal (eu seco a minha roupa na sombra sempre)
Tem peças que não tem necessidade de passar, né?
meias, calçinhas, sutiens, pijamas, roupas de ginásticas, etc
Toalhas eu não passo, recolho do varal e dobro tipo rolinho e vai por guarda-roupa.
Lençol eu não passo também, dobro os lençois de elástico como as meninas ensinaram aqui, dobro os conjuntos e guardo na fronha, poupa espaço e facilita na hora de procurar.

Dicas da FLYMiga Miisa para passar roupas

Há muitos anos atrás fui proprietária de uma confecção(so para gordinhas), e embora não soubesse costurar nada, tive que administrar toda a mão de obra, aprendi com o passador(olhando) a passar roupas então vou dar umas dicas:

Recolhas-as do varal e dobre-as muito bem dobradas, para aguardar o momento de passar, sendo que deverão ter sido estendidas, bem esticadas e sacudidas para que a fibra volte ao lugar.

Separe as roupas por tipo de tecido, as de tecido sintético que não precisam ser passadas ja podem ser guardadas...

Separe as roupas por modelo (calças, camisas, vestidos, roupa de cama e mesa..etc)

Começe pelas mais fáceis, roupa de cama e roupa de usar em casa.

Use um vaporizador com água com um pouco de amaciante diluido, caso o ferro não seja a vapor, ( e as vezes o vapor do ferro não é suficiente, acho bom os dois juntos.

Ao passar roupas com franzidos e pregas, passe pelo avesso, as pregas ja ficarão formadas e o franzido não ficara amassado.

A maior parte das roupas com costuras e bolsos, passe os bolsos primeiro(aquelas calças que tem os bolsos grandes por fora)

Roupas de algodão, linho, devem ser umedecidas, bem umedecidas com o vaporizador assim sera bem mais fácil passar, umedeça-as todas, deixe emboladas até ir passando todas.

O melhor local para se passar roupas, é em cima da tabua de passar roupas:

Ao passar camisas, passe em primeiro lugar os punhos, as mangas depois a parte alta das costas, ai o colarinho, primeiro pelo avesso depois pelo direito(o colarinho) depois as costas e por ultimo a frente, sendo que o ideal é ir "rodando a peça na mesa de passar roupas, onde houver prega, passe pelo avesso, formando o vinco.

Ao passar um saia, enfie ela na tabua, e va rodando, é sempre melhor pelo avesso, acertando as costuras.

As calças, o ideal tambem é pelo avesso acertando as costuras, coloque uma perna em cima da mesa, acerte as costuras e passe esta perna, sem chegar a cintura,e sem chegar aos vincos, somente os meios e as laterais, coloque então a outra perna e passe-a tambem, junte as duas pernas em cima da mesa, e acerte os vincos, ai então vamos para a parte de cima, pelo avesso, e enfiando a calça na ponta da mesa(as pernas ficam penduradas)entã o se houverem pregas e bolsos ficara muito mais fácil.

Bem vou parar se não fica muito extenso o e-mail, desculpe-me se fui redundante e se ja sabem passar, mas como eu aprendi muito com este funcionário achei legal, pois pode ter alguém que não saiba e eu sei que depois que pegarem o jeito, ficara bem mais fácil....

Alguns videos sobre como passar roupas, e dicas paa tirar manchas...

http://br.youtube. com/watch? v=ThmzSw31yH4
http://br.youtube. com/watch? v=AT5CansguzA

http://br.youtube. com/watch? v=Xt5Y91Wrwss

http://br.youtube. com/watch? v=1sgrUDuTifs

http://br.youtube. com/watch? v=-hXYBG1LPBQ

vaporizador para passar roupas

http://br.youtube. com/watch? v=Cd8HYRn2CN4 - Best Steamer

Dicas do Site Bbel

http://bbel. uol.com.br/ conteudo/ roteiro_para_ lavarmos_ roupas/recolhend o_e_organizando_ roupas_para_ lavar.aspx

Roupa nova! Estragar nem pensar.

As roupas que usamos são nosso cartão de visitas, falam muito, sobre nós. Saber mantê-las sempre impecáveis, bonitas e com aspecto de novas, é sem dúvida uma grande façanha.

O trabalho com a lavagem das roupas ocupa um tempo considerável no serviço diário de uma casa.

O cuidado com elas passa por várias etapas até que possam ser usadas novamente. É necessário recolher elas todos os dias, separar por cores e tipos de lavagem. Depois lavá-las e colocar para secarem. Recolher e passar. Finalmente guardar no closet ou guarda-roupa.

Para fazer esse serviço, você ou sua ajudante, precisam dispor de um período do dia e este deve ser bem planejado, para sobrar tempo suficiente para cuidar do resto da casa e de você também.

Quando lavamos nossas roupas, com o cuidado necessário, elas durarão muito mais.

Roupas muito delicadas podem perder seu caimento e cor na primeira lavada, se não forem seguidos os passos para lavar, secar e passar corretamente.

Imagine o aborrecimento de não poder mais usar uma roupa, porque ficou muito feia, manchou ou desbotou depois de ser lavada.

Para evitar esses transtornos, seguir conselhos pode ser muito útil.

Como fazer isso de maneira fácil e prática?

Veja dicas que podem ajudá-la a fazer essa atividade com prazer e sem muito esforço.

Lavando roupa 1º passo:

Recolhendo as roupas para lavar

Verifique quais roupas realmente devem ser lavadas. Às vezes, só tem uma manchinha ou sujou só um pedaço da peça e não justifica lavar.

Quanto mais você lavar, mais velha ela vai ficar.

Também, quando usamos um suéter por cima de uma camisa ou camiseta, o suéter não fica com cheiro de suor e se estiver limpo, apenas deixe-o arejar sacuda-o e guarde-o.

Examine a roupa de menos uso a ser lavada, procure sinais de sujeira, suor, manchas. Só lave se necessário. Assim você evita trabalho e desgaste da roupa, desnecessário.

Também verifique sempre os bolsos. Eles devem estar vazios.

• Guarde a roupa a ser lavada em cestas plásticas vazadas pelo período máximo de 3 ou 4 dias.

Nunca coloque roupas úmidas ou molhadas junto com as outras, pois podem embolorar e manchar.

• A roupa a ser lavada nunca deve ser conservada em lugar fechado.

• Não misture roupas de uso pessoal com qualquer outra roupa.

• Não misture roupas muito sujas com outras peças de vestuário (exemplo: as roupas de crianças).

• Toalhas de rosto e fronhas podem ser trocadas 2 vezes por semana.

• Roupas de cama e toalhas de banho devem ser trocadas uma vez por semana.

Organizando a lavagem

• Roupas íntimas devem ser lavadas à mão, todos os dias.

• Se sua família é composta por 4 pessoas, todos os dias haverá uma quantidade de roupa suficiente que justifique utilizar a máquina de lavar.

• Se você fizer a troca das toalhas de rosto e fronhas 2 vezes por semana, em cada jogo de roupa de cama e toalhas de banho você terá que ter peças avulsas. Estas peças devem ser esfregadas à mão e deixadas de molho antes de irem à máquina. Elas ficam muito mais sujas que os lençóis e toalhas de banho.

Fazendo pequenos consertos

• Tenha à mão uma pequena caixa de costura.

• Antes de lavar as roupas, verifique se é necessário fazer pequenos consertos:

Pregar botões para que não se percam na lavagem,

Costurar ou reforçar bainhas parcialmente desfeitas,

Refazer qualquer descosturado nas cavas ou laterais das camisetas,

Remendar os furos e rasgos, pois ao centrifugar, poderá causar danos maiores nas peças de roupa.

Separando roupas para lavar

• Cada tipo de tecido requer uma maneira própria de lavagem.

• Separar por tipo de tecido: olhar a etiqueta da peça que diz a forma correta de lavar e passar, além de seu encolhimento.

Roupas de fibras sintéticas:

Devem ser lavadas com sabão neutro para roupas delicadas.

Fibras novas que aparecem no mercado: siga as instruções da etiqueta.

Peças de vestuário, feitas com fibras high tech e outras cuja etiqueta não menciona o teor de pré-encolhimento, devem ser entregues aos cuidados de um tintureiro de confiança.

Separando as peças por cor

Roupas brancas;

Roupas de cores claras;

Roupas de cor escura;

Roupas de cama e banho;

Roupas delicadas, lingeries;

Roupas da cozinha, como toalhas de mesa, panos de prato e mão, guardanapos, etc.

Antes de lavar, a maioria das peças precisa passar por uma pré-lavagem, (2º passo). Este procedimento vai facilitar a lavagem final.

http://bbel. uol.com.br/ conteudo/ roteiro_para_ lavarmos_ roupas/prelavage m.aspx

Pré-lavagem é operação indispensável, e vai facilitar a lavagem final.

Você já fez os consertinhos necessários e separou suas roupas por cor ou tipo de tecido. Observe se tem alguma mancha mais difícil de ser retirada e separe para resolver esse problema.

Existem roupas que não devem ser lavadas na máquina, pois esticam o tecido ou ficam cheias de bolinhas.

• Nunca misture toalhas de banho com outros tecidos. Elas são felpudas, e soltam muitos pelos, que aderem nas outras roupas. Imagine o trabalho para tirá-los!

• Roupas muito delicadas devem ser lavadas a mão. Você pode só centrifugá-las na máquina, pois sairão com menos água e secarão mais rápido, inclusive na sombra, o que protege a cor do tecido.

Para usar só a função de centrifugar, siga as orientações de sua máquina. É muito fácil e vale à pena.

Vamos continuar a explicar como você deve lavar suas roupas com carinho

O que pode ser lavado à máquina

Na máquina, você pode lavar roupas de cama, mesa, banho, jeans, camisetas de algodão, roupas infantis de uso diário, camisas masculinas, etc.

O que deve ser lavado à mão

Na mão, as mais delicadas e encardidas.

Uma roupa encardida deve ser esfregada à mão, antes de ser colocada na máquina, pois assim você facilita o trabalho da lavadora, que não consegue lavar tão bem como uma pessoa.

Deixando roupas de molho

Vamos preparar a água para deixar de molho suas peças brancas.

Coloque o sabão em pó, em um balde ou bacia, preencha com água e misture bem. Coloque suas peças brancas e adicione o caldo de meio limão. Afunde as peças até absorverem bem a mistura e deixe de molho, por um bom período ou até o dia seguinte. Todas as vezes que passar perto deste balde mexa as peças para cima e para baixo.

Este procedimento vai fazer com que o sabão passe pelas fibras do tecido, limpando-o

Roupas de cores claras podem passar pelo mesmo processo, apenas deixe de molho apenas alguns minutos, esfregue as partes mais sujas. Nos tecidos mais finos, use as mãos e nos mais grossos, como jeans, por exemplo, esfregue com uma escova própria para lavar estes tecidos.

Se for necessário, leve as roupas para terminar de lavar na máquina. Senão, enxágüe várias vezes até ficarem totalmente livres do sabão. Coloque um pouco de amaciante, no último enxágüe, torça delicadamente se forem muito finas ou centrifugue na máquina e estenda.

Roupas brancas

1. Devem ficar de molho em uma solução de água limpa e uma colher de sopa de amoníaco ou suco de limão.

2. As roupas brancas de algodão, que estiverem muito encardidas, devem ser fervidas em balde de alumínio contendo uma solução de água limpa e uma colher de sopa de terebintina, amoníaco ou suco de limão. Elas ficarão muito mais brancas.

3. Sabão demais não é garantia de uma lavagem melhor. Muito pelo contrário. Depois, dá mais trabalho para enxaguar a peça. Use a quantidade necessária. Para a máquina de lavar, o fabricante indica a medida certa.

Roupas de Cor

1. Nunca deixe de molho as roupas de cores fortes.

2. Roupas que desbotam muito devem ser lavadas em água salgada e sempre separadas das outras, para não manchá-las. Faça um teste de lavagem em um pedaço escondido da peça.

3. Roupas de cor devem ser lavadas rapidamente.

4. No último enxágüe, acrescente um pouco de vinagre branco, além do sal.

5. Esprema a roupa para sair o excesso de água ou centrifugue na máquina de lavar, ela sozinha.

6. Coloque a peça de roupa, entre duas toalhas e pressione para sair quase toda a água, se você não quiser centrifugar na máquina.

7. Vire a peça do lado do avesso, sacuda para ficar bem desamassada e seque na sombra. Assim, o sol não danifica a peça nem desbota as cores dela. Estenda de preferência a peça dobrada, para não esticar ou deformar o tecido.

8. Passe a peça ainda úmida. Pois facilita muito a tarefa de passar. Se ela fica muito seca, você vai precisar esborrifar água no tecido para passar melhor.

Aquelas roupas que estavam manchadas e você separou para tirar as manchas antes da pré-lavagem e estas que passaram por todo este procedimento, ainda tem uma mancha, não se desespere. Clique em Manchou - Siga esses passos e você terá a solução.

http://bbel. uol.com.br/ conteudo/ manchas/manchou_ siga_estes_ passos.aspx

Sua roupa manchou? Não se desespere, você pode encontrar a solução.

Nossas roupas são muito importantes para nós. Às vezes pode acontecer algum acidente e elas ficam manchadas.

Não se apavore se isso acontecer. Existem soluções para a grande maioria dos estragos que causamos nos tecidos.

Quando conhecemos o processo de como tirar essas manchas, podemos tomar medidas imediatas, que vão facilitar o processo de retirada da mancha.

Temos uma estima muito grande pelas nossas roupas. Elas nos dão segurança, e nos fazem sentir, mais bonitas.

Uma pessoa que usa roupas bem cuidadas demonstra personalidade organizada e asseada, o que sempre é um ponto muito positivo na vida social e profissional.

Os truques para conseguirmos essas façanhas são em sua maioria muito simples.

O melhor é tentar evitar que algo assim aconteça, mas saber que pode ter solução, já nos deixa mais tranqüilos.

Manchou? Você sabe quais atitudes imediatas, você tem que tomar?

1. RAPIDEZ

• Quanto mais depressa se tratar uma mancha depois que ela ocorrer mais facilmente ela sairá.

2. SEJA CUIDADOSO

• É sempre bom saber como tirar manchas de roupa. Com um pouquinho de cuidado, há remédio para tudo ou, pelo menos, para quase todas as manchas. Tenha paciência, senão, lá se vai a roupa novinha.

3. PRIMEIRO RETIRA-SE A MANCHA, DEPOIS LAVA-SE A PEÇA

• Limpe as manchas sempre antes de lavar a roupa. Lavar roupa manchada pode fixar a mancha.

4. IDENTIFICAÇÃO

• Certifique-se de qual produto manchou a roupa.

• Leia a etiqueta para saber de que tipo de tecido é a peça.

5. SIGA AS INSTRUÇÕES

• Depois de identificar o tipo de mancha (gordura, por exemplo), procure no nosso tratado sobre manchas que providências tomar.

• Siga as instruções das embalagens dos removedores ou detergentes.

6. CUIDADO Faça o teste

• Mesmo tendo em mãos todas as informações sobre a solução a ser empregada, faça um teste numa pontinha mais escondida da roupa. Se a substância estragar o pano, o dano não ficará visível. Se o produto desbotar a roupa, lave o ponto atingido com uma mistura de duas partes de água para uma de vinagre.

7. EVITE QUE A MANCHA AUMENTE

• Coloque um pano seco ou um papel mata-borrão do lado do avesso do tecido, bem debaixo do local da mancha, para chupar o líquido; depois, aplique o produto indicado do lado de cima. Assim, você também evita que o líquido passe para outras partes da peça.

• A mancha não se espalhará se você trabalhar das bordas para o centro da mancha.

8. NÃO DANIFIQUE O TECIDO MANCHADO

• Não esfregue com força o local manchado.

• Não raspe as manchas que tenham partes sólidas e úmidas com objetos cortantes. Tire o máximo do material sólido com um objeto de plástico.

9. CALOR PODE FIXAR MANCHA

• Não passe ferro elétrico ou secador de cabelos em manchas.

• Nunca use água quente em manchas; elas se fixarão.

• Analise cada caso, antes de tomar qualquer iniciativa.

Depois dessas dicas, você pode ver os passos que deve seguir para tirar cada tipo de mancha, que são adquiridos com facilidade no dia-a-dia. Veja emManchas do dia-a-dia.

Se você sabe do que é a mancha na sua roupa vá à Todos os tipos de manchas e veja a maneira específica de tirá-la.

http://bbel. uol.com.br/ conteudo/ manchas/manchas_ do_diaadia. aspx

Todos os dias tirar manchas! Não agüento mais.

É muito bom ter um manual com dicas retirar aquelas manchas que aparecem quase todos os dias em nossas roupas.

Alguns locais ficam mais marcados pelo uso, como manchas adquiridas por desodorantes ou mesmo suor, manchas de molho de tomate, esferográficas. ..

As roupas podem ser recuperadas com alguns truques. Geralmente os mais usados são álcool, gelo, talco, limão, bicarbonato, etc.

Não pense que por que alguma mancha apareceu em sua roupa você a perdeu. As roupas encardidas das crianças, a camisa de seu marido ou sua toalha de mesa maravilhosa.

Não se desfaça da peça antes de tentar recuperá-la. Algumas lavanderias também podem ajudá-la. Mas, aqui em nosso site você vai encontrar muitas dicas e uma, pode ser exatamente a que você está procurando.

Separe a peça que está danificada e comece a tratá-la com as idéias que oferecemos para auxiliá-la.

Chiclete

Esfregue uma pedra de gelo do lado do avesso, no mesmo lugar onde o chiclete estiver grudado. Pode pôr a peça dentro do congelador. Passe clara de ovo antes de lavar. Deixe secar um pouco.

Calcinha ou cueca de criança

Se o fundilho estiver encardido, aplique uma colher de amônia em meio copo de água e deixe de molho.

Colarinho e punho

Esfregue um pouco de sabão líquido para dissolver as marcas antes de lavar. Misture 1 colher (sopa) de amoníaco para 1 copo de água morna, jogue no colarinho ou gola e deixe por 1 hora. Ponha de molho em um balde limpo e cheio de água morna, contendo 2 colheres de sabão em pó bem batido (espumando). Mergulhe as peças, pondo e tirando do balde várias vezes para que a espuma penetre nas fibras do tecido. Lave normalmente segundo o tipo de peça e tecido.

Atenção: Em dia de calor, coloque por dentro do colarinho e dos punhos um pouco de talco para que o suor não grude.

Mancha de suor

Elimine manchas de suor das roupas laváveis: Deixe a parte afetada (debaixo dos braços) por 1 hora de molho numa mistura em partes iguais de álcool e amoníaco. Dissolva 1 colher de sopa de sabão em pó em uma balde cheio de água morna. Mergulhe a peça nessa mistura e deixe por mais 1 hora. Lave normalmente.

Odor de transpiração

Em roupas sintéticas saem se, depois de lavadas, deixarmos ½ hora de molho em água com bicarbonato de sódio. Antes de passar esta roupa a ferro, proteja a parte que estava manchada com um pano, para não amarelar.

Manchas de terra

Deixe a mancha de terra secar completamente. Passe uma escova de cerdas firmes, até que a terra se despregue. Se restar algum vestígio da mancha, esfregue uma batata crua cortada ao meio, até que ela desapareça completamente. Se ainda assim a mancha persistir, passe um pouco de álcool metílico.

Mancha de batom nos guardanapos

Esfregue um pouco de álcool comum sobre o tecido. Lave normalmente.

Manchas de esferográfica

Passe um cotonete embebido em álcool.

Manchas de molho

Aplique no local 1 colher de sopa de detergente dissolvida em 3 colheres de sopa de água morna.

Manchas de gordura

A maior parte da mancha sairá com um pouco de talco ou farinha.

Manchas em peças de roupa de mesa

São eliminadas se agirmos com rapidez.

Molhe o local com água e cubra com maisena ou talco; deixe de um dia para o outro até o pó secar.

Passe uma escova com cerda macia para não danificar o tecido e em seguida lave com água e sabão neutro. Enxágüe bem.

Manchas de vinho

Coloque imediatamente farinha de mandioca ou polvilho em cima da do tecido manchado e lave o mais rápido possível. Leite também dá bom resultado. Umedeça imediatamente.

Se a mancha for de vinho tinto, colocar vinho branco por cima, por ter a mesma composição, faz com que a cor do vinho tinto saia. Em seguida siga os procedimentos da pré-lavagem

Manchas de café ou chá

Lave imediatamente com água fervente ou passe um cubinho de gelo.

E aquela mancha que já está a mais tempo no tecido, será possível eliminá-las? Veja mais clicando em: Manchas antigas, biológicas, não especificadas e difíceis de sair.

Se já deu conta de tirar suas manchas, vá direto ao artigo Lavando roupas à máquina.

Se você sabe do que é a mancha na sua roupa vá à Todos os tipos de manchas e veja a maneira específica de tirá-la.

Os 5 Não da Lavagem de Roupa!!

http://bbel. uol.com.br/ conteudo/ como_lavar/ os_5_naos_ na_lavagem_ de_roupa. aspx

Fazer as coisas bem feitas dá muito mais trabalho, mas também dá muito mais prazer.

Essa frase resume o que quero passar para você, com relação ao cuidado com as roupas.

Se soubermos lavá-las corretamente e quando realmente for necessário, o tempo útil delas aumenta, sua qualidade se mantém e você e sua família ficam felizes com o resultado.

Lavar as roupas é uma tarefa que requer algum conhecimento e não apenas jogá-las na máquina, apertar o botão e pronto. E dentro desse conhecimento, existe também o que não deve ser feito.

Você pode pensar que não tem muito tempo para se dedicar a essa tarefa. Mas, se ela for bem feita, você estará economizando dinheiro, pois suas roupas e de sua família irão durar muito mais.

A lavanderia ou local onde você cuida delas, deve ser vista como um local de renovação. Elas entram sujas e sem vida e saem cheirosas, limpinhas e bem passadas, prontas para deixarem toda sua família bem vestida e confortável.

Quais são as coisas que não devemos fazer para que tudo saia bem feito?

Não misture roupas de uso pessoal com panos de prato ou de limpeza.

Regra básica. Não é higiênico você misturá-las. Lave-as sempre separadas, pois os panos de prato, geralmente tem gordura e podem passar para suas roupas pessoais. Os de limpeza estão em contato com produtos químicos mais fortes e podem causar alguma alergia, se suas roupas se misturarem com eles.

Não misture roupas muito sujas com outras peças (por exemplo, as de crianças).

As roupas que estão mais limpas, às vezes só com um pouco de cheiro de suor e poeira, quando se misturam com roupas sujas, que podem ter barro, correm o risco de se mancharem e vão dar muito mais trabalho depois, para você tirar essa mancha.

Não misture roupas brancas com roupas de cor.

Se você misturar roupas de cor com roupas brancas, provavelmente as coloridas irão manchar as brancas. E o tempo para ficarem de molho é diferente. As brancas devem ficar de um dia para o outro e as de cor, somente alguns minutos. Veja mais em Pré-lavagem.

Não, ou melhor, nunca deixe de molho roupas de cor forte.

Roupas de cor forte se ficam de molho vão desbotar com certeza. E uma roupa desbotada fica com aparência de velha. Se ela tem uma cor forte, essa é sua cor de origem. Roupas que são naturalmente desbotadas já são compradas assim. Uma que não tinha essa característica originalmente vai parecer mais velha. Você não vai quere que isso aconteça com as suas.

Não use sabão demais, só vai dificultar a lavagem.

Achar que quanto mais sabão, mais limpa vai ficar a roupa é um engano. A medida certa é o ideal. As máquinas atuais têm medidores que acompanham. Então, não tem como errar. Na hora do balde ou bacia, use o bom senso. Coloque um pouco de sabão em pó, adicione a água e mexa até obter espuma. Aí está pronto para usar.

Algumas roupas devem ser Lavadas á mão, não deixe de saber quais são elas

Além dos 5 nãos da lavagem de roupa cuidado ao passá-las pois o ferro pode deixar manchas na roupa. Saiba como tirá-las

Manchas de Ferro de Passar

Manchas Suaves

Molhe bem o tecido e coloque ao sol.

Amarelado forte

• Quando o amarelado da roupa estiver muito aparente, coloque a área de tecido afetada sobre uma toalha felpuda (limpa) e esfregue com um chumaço de algodão embebido em uma solução de água oxigenada 10 volumes em água. Depois, deixe escorrer toda a água.

• Outra solução é colocar um pouco de maisena sobre a mancha e esfregar. Depois, é só colocar a peça de roupa ao sol.

• Se você não dispõe de todos estes produtos, coloque a peça de roupa em um balde cheio de água fria e deixe de molho por 2 dias, trocando a água a cada quatro horas. A mancha desaparecerá por completo.

Seda, Lã e Algodão

Umedeça um pano escuro com água fria e coloque-o sobre a peça de roupa manchada. Depois, ponha a peça ao sol durante algumas horas. Se o amarelado não sair, use uma solução de ácido bórico com água e deixe secar. Passe a parte afetada com o ferro quente.

10 recados

2009-07-30T19:30:00.000-07:00

Leia os 10 recados:

1 - 'Deus não escolhe
pessoas capacitadas, Ele capacita os
escolhidos. '

2 - 'Um com Deus é
maioria. '

3 - 'Devemos orar
sempre, não até Deus nos ouvir, mas até que
possamos ouvir a Deus. '

4- 'Nada está fora
do alcance da oração, exceto o que está fora
da vontade de Deus. '

5- 'O mais importante
não é encontrar a pessoa certa, e sim ser
a pessoa certa. '

6 - 'Moisés gastou:
40 anos pensando que era alguém; 40 anos
aprendendo que não era ninguém e 40 anos descobrindo o que Deus
pode fazer com um NINGUÉM. '

7 - 'A fé ri das impossibilidades. '

8 - 'Não confunda
a vontade de DEUS, com a permissão de DEUS.

9 - 'Não diga a DEUS
que você tem um grande problema. Mas diga
ao problema que você tem um grande DEUS.'

Um Desafio Para Você:

Se você não sentir
vergonha de fazê-lo, passe esse e-mail
para frente....mas, somente se você realmente sentir que sim !

DECLARAÇÃO:

Sim, eu amo Deus. Ele
é a fonte de minha existência, é meu Salvador.
Ele me sustenta a cada dia.
Sem Ele eu não sou
nada, mas com Ele eu posso todas as
coisas através de
Jesus Cristo, que me fortalece.
(Filipenses 4:13)

Mulher Nota Mil

2009-07-29T19:15:00.000-07:00

Gente li essa mensagem do meu email, recebido da Ana do Cantinho da Meiga,no grupo das Flymigas e sabe o que descobri.....SOU UM MULHERÃO (kkkkkk) mesmo estando alguns quilinhos acima do peso....

Mulher Nota Mil

Pergunte para um homem o que ele considera um mulherão....

Ele imediatamente vai falar no tamanho dos seios, na medida da cintura, no volume dos lábios, nas pernas, bumbum e cor dos olhos.

Ou vai dizer que tem de ser loira, 1,80m, siliconada, sorriso colgate.

Mulherões, dentro deste conceito, não existem muitas: Veras, Giseles, Malus, Adrianes, Lumas e Brunas.

Agora pergunte para uma mulher o que ela considera um mulherão e você vai descobrir que tem uma em cada esquina.

Mulherão é aquela que pega dois ônibus para ir para o trabalho e mais dois para voltar, e quando chega em casa, encontra um tanque lotado de roupa e uma família morta de fome.

Mulherão é aquela que vai de madrugada para a fila garantir matrícula na escola, e aquela aposentada que passa horas em pé na fila do banco para buscar uma pensão de 100 reais mensais.

Mulherão é a empresária que administra dezenas de funcionários de segunda à sexta, e uma família todos os dias da semana.

Mulherão é aquela que sai do trabalho e vai para a faculdade estudar até as 24:00hrs para ter uma vida mais digna.

Mulherão é quem volta do supermercado segurando várias sacolas, depois de ter pesquisado preços e feito malabarismo com o orçamento.

Mulherão é aquela que se depila, que passa cremes, que se maquia, que faz dieta, que malha, que usa salto alto, meia-calça, ajeita o cabelo e se perfuma, mesmo sem nenhum convite para ser capa de revista.

Mulherão é quem leva os filhos para escola, busca os filhos na escola, leva os filhos para natação, balé, leva os filhos para cama, conta histórias, dá um beijo e apaga a luz.

Mulherão é aquela mãe de adolescente que não dorme enquanto ele não chega, e que de manhã bem cedo já está de pé, esquentando o leite.

Mulherão é quem leciona em troca de um salário mínimo, é quem faz serviços voluntários, é quem colhe uva, é quem opera pacientes, é quem lava roupa para fora, é quem bota a mesa, cozinha o feijão e à tarde trabalha atrás de um balcão.

Mulherão é quem cria os filhos sozinha, quem dá expediente de 8 horas e enfrenta menopausa, TPM e menstruação.

Mulherão é quem arruma os armários, coloca as flores nos vasos, fecha a cortina para o sol não desbotar o sofá e mantém a geladeira cheia.

Mulherão é quem sabe onde cada coisa está, o que cada filho sente e qual o melhor remédio para azia.

Lucianas, Patrícias, Anas, Luanas, Sheilas: mulheres nota 10 no quesito lindas de morrer, mas mulherão é quem mata um leão por dia para sobreviver.

Autor Desconhecido

Outro modelinho Dia dos Pais

2009-07-28T23:58:00.000-07:00